Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2015.11.02 13:00

驚掉下巴!其實少了這一項你就能減肥?

驚掉下巴!其實少了這一項你就能減肥?

心理學小故事


俺妞哈誰喲♥~在以瘦為美的現在社會,減肥已成為男女老少勢在必行的一門功課...我們不是在減肥,就是在減肥的路上...

今天小編跟大家分享一心理學小故事,在生活中的一些不經意的小習慣肯能會對減肥有益喲~到底是什麼呢?趕緊看一下吧!

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俺妞哈誰喲♥~在以瘦為美的現在社會,減肥已成為男女老少勢在必行的一門功課...我們不是在減肥,就是在減肥的路上... 今天小編跟大家分享一心理學小故事,在生活中的一些不經意的小習慣肯能會對減肥有益喲~到底是什麼呢?趕緊看一下吧!

如果上圖中的人這在減肥中,那麼眼前的東西最先應該被拿掉的是什麼呢?

圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'

如果上圖中的人這在減肥中,那麼眼前的東西最先應該被拿掉的是什麼呢?

日常生活中,我們常常都是邊看電視邊吃飯。

圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'

日常生活中,我們常常都是邊看電視邊吃飯。

但是...像這樣一邊看電視一邊吃東西的話,大腦可能會錯過傳達來的飽腹感信號!!!...(危險)

圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'

但是...像這樣一邊看電視一邊吃東西的話,大腦可能會錯過傳達來的飽腹感信號!!!...(危險)

英國 BBC 健康紀錄片為此特別做了一個「食量差異」的比較 ...看電視和不看電視~

圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'

英國 BBC 健康紀錄片為此特別做了一個「食量差異」的比較 ...看電視和不看電視~

結果很驚人!看電視時,吃掉了13塊披薩;而不看電視時,則只吃掉了10塊!그

圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'

結果很驚人!看電視時,吃掉了13塊披薩;而不看電視時,則只吃掉了10塊!그

此外,根據美國一所小學,以300名兒童的為對象,對他們的飲食習慣做的調查結果表明,42%的兒童在吃飯的時候會看電視。

調查中體重超重的兒童中,有50%的人會在吃飯的過程中看電視,體重正常的兒童中只有25%的人表示在吃飯的時候會看電視。

因為在吃飯的時候看電視,就無法判斷食量,容易造成過食的情況!

不知道鄉民的飲食習慣是怎樣的呢?如果你還在電視或電腦面前吃飯,小編勸你還是趕緊回到餐桌,老老實實地吃飯吧!不然...不敢想像~

圖書'그림으로 읽는 생생 심리학'

不知道鄉民的飲食習慣是怎樣的呢?如果你還在電視或電腦面前吃飯,小編勸你還是趕緊回到餐桌,老老實實地吃飯吧!不然...不敢想像~

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本內容和出版社 '그리고책' 李素拉(音譯)作家合作製作而成