驚掉下巴!其實少了這一項你就能減肥?

驚掉下巴!其實少了這一項你就能減肥?

2015-11-02

giphy
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俺妞哈誰喲♥~在以瘦為美的現在社會,減肥已成為男女老少勢在必行的一門功課...我們不是在減肥,就是在減肥的路上... 今天小編跟大家分享一心理學小故事,在生活中的一些不經意的小習慣肯能會對減肥有益喲~到底是什麼呢?趕緊看一下吧!

圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'
圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'

如果上圖中的人這在減肥中,那麼眼前的東西最先應該被拿掉的是什麼呢?

圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'
圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'

意外吧!?正確答案是TV~

圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'
圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'

日常生活中,我們常常都是邊看電視邊吃飯。

圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'
圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'

但是...像這樣一邊看電視一邊吃東西的話,大腦可能會錯過傳達來的飽腹感信號!!!...(危險)

圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'
圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'

英國 BBC 健康紀錄片為此特別做了一個「食量差異」的比較 ...看電視和不看電視~

圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'
圖書 '그림으로 읽는 생생 심리학'

結果很驚人!看電視時,吃掉了13塊披薩;而不看電視時,則只吃掉了10塊!그

此外,根據美國一所小學,以300名兒童的為對象,對他們的飲食習慣做的調查結果表明,42%的兒童在吃飯的時候會看電視。 調查中體重超重的兒童中,有50%的人會在吃飯的過程中看電視,體重正常的兒童中只有25%的人表示在吃飯的時候會看電視。 因為在吃飯的時候看電視,就無法判斷食量,容易造成過食的情況!

圖書'그림으로 읽는 생생 심리학'
圖書'그림으로 읽는 생생 심리학'

不知道鄉民的飲食習慣是怎樣的呢?如果你還在電視或電腦面前吃飯,小編勸你還是趕緊回到餐桌,老老實實地吃飯吧!不然...不敢想像~

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韓國演員安普賢去年被爆出爭議是在片場叫女性工作人員伺候他、幫忙拿高劇本,遭罵簡直就是慣老闆,韓媒也挖出這名工作人員的真實身分。 雖然本人並未出面回應此事,但影片中「被欺負」的當事人則出面替其澄清,並還原事件全過程,造型師表示,當時拍攝時經常會突然出現行程上的變動,「我正在給安普賢看劇本,告訴他行程有什麼變動,那是我一邊用手機確認變更的行程表,一邊說明劇本的場面」。對於被網友解讀為是在「伺候」安普賢,造型師也傻眼直呼:「真的很不像話!」 造型師坦言,雖然報導和網路上瘋傳的消息中,她的臉有被打上馬賽克,但因看到安普賢被造謠,也讓她為對方感到不值。 造型師說到:「因女性爭議、伺候安普賢看劇本等荒謬的內容,我的確感到委屈和傷心,但是覺得安普賢被造謠也會很辛苦,所以還是想鼓起勇氣出面說明。」 從那事件以後安普賢並未對媒體親自回覆,直到《財閥X刑警》的終映採訪才出面說明此事件,安普賢被問到:「當時爲什麼沒有做出解釋回答。」 安普賢說到:「我也很驚訝,和造型師關係太像家人了,到目前爲止,公司、造型師、髮型師等12~13年間一次也沒有換過,所以沒想到會引發爭議,怕開口我跟造型師都會很辛苦,現在也相處的很好,覺得知道真相的人知道就好,對造型師非常不好意思而已。」 實際上,安普賢至今爲止在演藝界活動,並沒有引起特別的爭議,許多相關人士都說他不是會出現品性爭議的演員,他滿善解人意,也很有禮貌。」片場人員也稱,「安普賢在片場從未起過糾紛,都很順利完成拍攝。」

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女團OH MY GIRL的Mimi先前因熱播綜藝《Biong Biong地球娛樂室》人氣迅速爆紅,由於節目中Mimi的超可愛及真實的反應鬧出不少笑料,更是掀起了網友一陣討論。 然而在Mimi的人氣翻升後,她也曾在節目上透露自己一直以來都還有真正賺到多少收益,「成員們都比我早還要賺到錢,我現在是時隔8年才賺到的」,「出道這幾年來,我一直都是負數,現在時隔8年終於賺到了」並開玩笑地說到,「成員們都賺的比我多很多啦」。 如今Mimi也透過許多綜藝證明自己的人氣並獲得大眾的喜愛,但近日卻有粉絲在論壇上發文表示,雖然相當喜歡Mimi,但是眼看Mimi相當自在的做著自己想做的任何事,卻似乎忘了顧及還是女團的形象,引起了部分粉絲的反感。 就有網友在論壇上PO出近期Mimi在個人社群上公開的一頭捲髮配上短髮造型並露出中間腰際和肚子的照片,雖然大展狂野又自然美的風格,但卻讓許多粉絲直呼無法接受。 原PO甚至還發文表示「雖然是粉絲,但現在有點放棄了,因為本人追求的跟粉絲想要的完全是不一樣的東西」表達出對Mimi的現況感到失望。 貼文曝光後,立刻引起了許多網友正反兩面的意見,就有網友認為Mimi本來和原團的風格色彩差很多「我真的很喜歡OMG的舞台,但是常常在看到一半的時候分為就被打破了」、「Mimi真的就很像合成上去的感覺」、「她一直堅持扎辮子,直到好不容易有幾次以直髮出現了...說實話,如果是團隊活動的話,至少在那個時候配合一下不行嗎?」、「對不起我只看到肚子上的肉」。 但也有粉絲表示,自己是在「DunDun Dance」時入坑的,而本命正是Mimi,「真的非常想念這個時候...…..但是正如其他留言所說,那個符合OH MY GIRL團體的形象,不是本人不願意看到的類型,但因為最愛是Mimi所以也不能說什麼,只是非常想念21年就是了...」討論十分熱烈。

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韓韶禧死咬「哪裡有趣」不放!韓網看不下去戳4盲點:這就是你和惠利的差別!

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演員柳俊烈及韓韶禧因日前被網友目擊到同遊夏威夷後,隨後便爆出戀情,但不料事後卻被發現疑似換乘戀愛,而韓韶禧則是因在IG限動的回覆因帶著挑釁口吻加上部落格澄清與事實有所出入,讓情侶倆成為娛樂新聞的焦點。但本以為事情早已結束沒想到韓韶禧在今(29)日再度發文並直接反問惠利到底哪裡有趣,讓許多網友看的很是傻眼。 29日上午,韓韶禧在個人社群上發出了長篇解釋文,並再度澄清自己的立場,她與柳俊烈是去年11月第一次見面,而男友和前任也早在去年就分手,韓韶禧表示 「前輩的道歉文裡提到,11月分手報導後,兩人打算要再進一步討論,雖然我不是當事人無法詳細說明,但是你們並不是為了要復合,而是要好好告別」。 但原以為韓韶禧的文只是在純粹解釋自己清白,但不料砲口全都對準惠利,不僅表示「如果我說的是謊話,拜託妳提出反駁報導,或是聯絡我這個用盡所有方式想要聯絡前輩卻聯絡不上的人」甚至反問惠利「到底哪裡有趣」,比起提出澄清更像是開了新的論戰,再度引起了許多網友的熱烈討論。 然而韓韶禧的貼文曝光後不僅再度掀起大眾的各種輿論,更讓許多網友看了很是傻眼,就有網友整理出,整篇文章韓韶禧想對惠利說的話及許多盲點,並拿惠利當初發的聲明文來比較,對韓韶禧的行為和態度感到相當不解。 除了韓韶禧在文章中提到「無法理解到底哪裡有趣」及強調「想要澄清並非換乘」但依舊繼續追問惠利外,更透露了自己想聯繫惠利卻又聯繫不到人,並強調自己也是「緊閉嘴什麼都沒辦法說的當事人」都讓網友看得一頭霧水。 甚至還有網友認為,真的緊閉著嘴什麼都沒說的應該是男友柳俊烈本人而不是她,加上在先前惠利的立場文中已經有過道歉,因此不太明白韓韶禧再度提起此事的原因,紛紛表示是不是理解上有錯誤。 此外還有網友拿出女方兩者的貼文比較,比起韓韶禧發文後迅速刪文、文章充滿針對字眼及在貼文留言表示因為自己個性比較急所以以這樣的方式上傳,惠利則是一篇簡單明瞭的結束此話題,也讓許多網友感嘆「這跟個性很急有什麼關係?」、「文章真的寫得很差啊…」、「比起急性子是輕率吧」。 韓韶禧的文章曝光後立刻引起許多網友的討論,不少網友都對此事感到相當疲憊,甚至認為早該結束的話題,不懂為何至今還要繼續拿出來說,加上繼續追問前任的行為也讓網友看了相當無解並紛紛表示「韓韶禧真的可以了」、「可以安靜的過去為甚麼不要」、「看完只會對惠利更有好感而已」、「韓韶禧啊這不是急性子這是輕率啊」、「韓韶禧是喝醉發的嗎?」、「說有想說的話卻又馬上刪文到底?」、「真的很不成熟呢」、「只覺得她的所屬公司有夠衰好可憐」、「不是為甚麼惠利要接受她的聯絡啊」、「明明是自己的男友該整理沒整理的,在這邊做什麼呢?」、「不懂韓韶禧為何要這樣做?至少惠利的聲明根本就不是在針對韓韶禧」、「拜託她和柳俊烈一定要結婚」討論十分熱烈。

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