Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2015.10.23 11:37

保證無效!絕對瘦不下來的減肥法

保證無效!絕對瘦不下來的減肥法

減重不成功真的不是你的錯啊~


在你身邊有沒有減了又肥、肥了又減、減了又肥的傳說?

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在你身邊有沒有減了又肥、肥了又減、減了又肥的傳說?

什麼傳說!!那就是露可你看本人的經歷啊!!

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什麼傳說!!那就是露可你看本人的經歷啊!!

不斷嘗試新的減肥法,不斷相信自己這次可以瘦下來...

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不斷嘗試新的減肥法,不斷相信自己這次可以瘦下來...

然後又不斷的停滯、發胖,最後決定擺爛,直到有天被刺激到又再度奮起的辛酸。

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然後又不斷的停滯、發胖,最後決定擺爛,直到有天被刺激到又再度奮起的辛酸。

為了不讓大家辛苦白費力氣做一些網路謠傳的減肥方式,決定整理出來「醫生保證」~無!效!的減肥方式!

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為了不讓大家辛苦白費力氣做一些網路謠傳的減肥方式,決定整理出來「醫生保證」~無!效!的減肥方式!

第一種:葡萄柚減肥法

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第一種:葡萄柚減肥法

雖然每天可以減少攝取800~1000卡熱量,但是只要一偷懶,體重就會咻~~~~~~~~一樣的向上噴發,造成大反撲!

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雖然每天可以減少攝取800~1000卡熱量,但是只要一偷懶,體重就會咻~~~~~~~~一樣的向上噴發,造成大反撲!

第二種:生食減肥法

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第二種:生食減肥法

多吃蔬菜沙拉是好事,不過若是為了抑制食慾,只吃生食的話,很容易引起細菌感染,以及腸胃潰瘍,反而得不償失喔!

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多吃蔬菜沙拉是好事,不過若是為了抑制食慾,只吃生食的話,很容易引起細菌感染,以及腸胃潰瘍,反而得不償失喔!

第三種:呼拉圈運動法

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第三種:呼拉圈運動法

搖呼拉圈雖然可以修飾腰身,但由於運動量極低,幾乎不會消耗熱量,對於整體減重沒有幫助。另外,若過量使用,強烈拉扯撞擊之下,內臟可能會承受不住,造成受傷。

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搖呼拉圈雖然可以修飾腰身,但由於運動量極低,幾乎不會消耗熱量,對於整體減重沒有幫助。另外,若過量使用,強烈拉扯撞擊之下,內臟可能會承受不住,造成受傷。

第四種:只吃五口減肥法

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第四種:只吃五口減肥法

只吃五口會不會太可憐了?如果腸胃沒有食物可以進行蠕動,就會產生更多胃酸,造成腸胃不適,還沒瘦下來,就先送醫院了!

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只吃五口會不會太可憐了?如果腸胃沒有食物可以進行蠕動,就會產生更多胃酸,造成腸胃不適,還沒瘦下來,就先送醫院了!

第五種:保鮮膜減肥法

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第五種:保鮮膜減肥法

保鮮膜包緊緊只能排除體內水分,無法幫助減去脂肪與贅肉,一開始雖然有效,但很快就會復胖,且因為太悶熱,容易感染皮膚病喔。

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保鮮膜包緊緊只能排除體內水分,無法幫助減去脂肪與贅肉,一開始雖然有效,但很快就會復胖,且因為太悶熱,容易感染皮膚病喔。

同學別被騙了~減重並不是只有靠單一方法就能夠持續瘦身,需要結合飲食與運動的調整才有辦法看見長期的效果啦!別弄壞身體了~

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同學別被騙了~減重並不是只有靠單一方法就能夠持續瘦身,需要結合飲食與運動的調整才有辦法看見長期的效果啦!別弄壞身體了~