跟著他們吃不會胖！6個減肥人士該追的IG美食達人

簡直是瘦身中傳遞美食福音的小天使~ 這就是「吃」的真諦！

減肥中的你，是不是經常要克制自己不能吃美食而餓得沒力氣呢？

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這樣是不行的！露可你看今天要給大家看的是：跟著IG吃不停！！！

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bart's fishtales是由主廚 Bart van Olphen 透過15秒的影片教大家如何製作美味的海鮮料理！推薦給喜歡新鮮海味的人！

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咖哩炒蛤蜊！不知道吃起來是什麼味道？試試看吧！

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videomeals定期會上傳健康食譜與製作影片，只要跟著食譜做，就可以品嘗到美味又好吃的食物！

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例如這道蝦仁義大利麵，其實相當簡單呢！適合一個人生活喜歡做菜的你！

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clean food dirty city 是一位在紐約生活的女性，為了尋找大蘋果中最健康的美食料理而誕生的IG。雖然我們不一定有機會取紐約，但瘦身時若不知道要吃什麼，也可以從中找些例子喔！

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whole30recipes 雖然沒有影片教學，但詳細紀錄的食譜也能幫助我們做出好吃的料理！

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reynoldskitchens 是個相當特別的美食IG，打開之後會發現彷彿看見餐廳大長桌上擺滿了好吃又健康的食物，若想知道某道菜的作法，打開圖片後點下文字中的帳號，就可以看見完整食譜步驟囉！

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thefeedfeed也有簡單的烹飪步驟可以參考，就算不會做菜，照片也拍得超美！

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肚子是不是餓了呢？瘦身與想要擁有健康的生活是同一件事情呀，需要持之以恆，有力氣才能繼續下去，加油加油！

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