叛亂熊 EDITOR_O
2015.10.17 09:00
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嗨~哈嘍 安妞 :) 最近是不是很常見呢? 還不好吧..
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為了我們美妞們疲勞的肌膚 今天帶來了2種類排毒果汁喲~
開心嗎? 美妞們開心的話我好有成就感 謝謝你們~
那就開始囉~♬
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萵苣的抗癌與排毒效果很厲害
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花椰菜對於皮膚健康是第一貢獻
對不起...文章是不是很長? 那現在正式開始做吧~
1. 準備大頭菜&花椰菜 清洗乾淨後 大概大概切成合適的大小
2. 微燙大頭菜&花椰菜 在煮開的水裡放一小丁點的鹽巴後微燙~ 當蔬菜呈現綠色的時候再撈出來~
3. 用粉碎機磨碎後就完成 也可以放煮完大頭菜剩下的水, 但熊姐姐我放了水跟酸奶。
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紅蘿蔔是一個具有各種營養價值的蔬菜
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蘋果對皮膚美容跟減肥最好!
1. 準備蘋果&紅蘿蔔 前面用了粉碎機的關係 這次就用榨汁機吧
2. 去除蘋果種子 來乾乾淨淨的去除種子吧~
3. 用榨汁機磨碎 嘩啦啦出來~好可口喲! (沒有榨汁機的話其實也可以用粉碎機, 切成一小方塊一小方塊)
就這樣完成的排毒果汁~ 熊姐姐我個人比較喜歡 紅蘿蔔與蘋果的組合
因為是排毒果汁我不能保證味道很好... 閉上眼睛一口氣喝下去吧!>_<
不要忘記要堅持常常喝才是最重要的哦! 那就安妞~ :D