Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2018.05.17 21:15

誰還敢說她們肉肉的?GFRIEND小女友6人6招減肥法大公開!

誰還敢說她們肉肉的?GFRIEND小女友6人6招減肥法大公開!

根本超瘦!!


最近又帶著新曲回歸的GFRIEND,怎麼感覺身材比之前還要更好啊~變更漂亮不說,團員的曲線似乎又變得更完美,其實這都多虧於團員的瘦身法,堅持毅力下來才有這種完美身材啊!

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最近又帶著新曲回歸的GFRIEND,怎麼感覺身材比之前還要更好啊~變更漂亮不說,團員的曲線似乎又變得更完美,其實這都多虧於團員的瘦身法,堅持毅力下來才有這種完美身材啊!

Eunha有著圓圓的可愛臉蛋,雖然時常招喚雙下巴出來見人XDD但是從出道到現在也是瘦了不少。

Image Source: topstarnews提供

Eunha有著圓圓的可愛臉蛋,雖然時常招喚雙下巴出來見人XDD但是從出道到現在也是瘦了不少。

因為碳水化合物容易讓身體產生熱量,進而造成脂肪囤積的問題,因此Eunha在減肥的時候會禁止吃高熱量、高糖分的食物,像是澱粉也是一併禁止。

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因為碳水化合物容易讓身體產生熱量,進而造成脂肪囤積的問題,因此Eunha在減肥的時候會禁止吃高熱量、高糖分的食物,像是澱粉也是一併禁止。

除了Eunha,Umji也是正處於成長期,所以身材難免會比較圓潤些,在減肥的時候Umji也是會盡量避免高熱量食物,或者是澱粉,像是米飯、麵、麵包等。

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除了Eunha,Umji也是正處於成長期,所以身材難免會比較圓潤些,在減肥的時候Umji也是會盡量避免高熱量食物,或者是澱粉,像是米飯、麵、麵包等。

若是需要補充熱量食,則會選擇高纖維的地瓜取代米飯,不僅可以增添飽足感,對於減肥也有很好的幫助。

Image Source: osen提供

若是需要補充熱量食,則會選擇高纖維的地瓜取代米飯,不僅可以增添飽足感,對於減肥也有很好的幫助。

Yerin則認為減肥是場自己與自己的戰爭,雖然有很多想吃的東西,但是能夠忍住慾望,戰勝自己才是最難的。並且還需要維持一定的運動量,一般人應該早就放棄。

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Yerin則認為減肥是場自己與自己的戰爭,雖然有很多想吃的東西,但是能夠忍住慾望,戰勝自己才是最難的。並且還需要維持一定的運動量,一般人應該早就放棄。

但是Yerin將減肥想成是一件很美好的事情,減肥後可以讓體態更完美,這樣就可以把減肥就不會那麼難受了。

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但是Yerin將減肥想成是一件很美好的事情,減肥後可以讓體態更完美,這樣就可以把減肥就不會那麼難受了。

但是Yerin將減肥想成是一件很美好的事情,減肥後可以讓體態更完美,這樣就可以把減肥就不會那麼難受了。

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但是Yerin將減肥想成是一件很美好的事情,減肥後可以讓體態更完美,這樣就可以把減肥就不會那麼難受了。

除此之外,像是SinB和Yuju則是透過小女友高強度的舞蹈來幫助瘦身、消耗熱量。其實GFRIEND每天的運動量非常大,因此除了飲食控制外,舞蹈訓練也是他們維持身材的方法之一。

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除此之外,像是SinB和Yuju則是透過小女友高強度的舞蹈來幫助瘦身、消耗熱量。其實GFRIEND每天的運動量非常大,因此除了飲食控制外,舞蹈訓練也是他們維持身材的方法之一。

至於Sowon想必也不用Bigger姐多做解釋了,這樣吃不胖的身材還要減肥,那可是會讓大家都羨慕死啊XDDD

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至於Sowon想必也不用Bigger姐多做解釋了,這樣吃不胖的身材還要減肥,那可是會讓大家都羨慕死啊XDDD