
除了香蕉和蘋果,把所有的蔬菜放進鍋裡,倒進剛好沒蓋過蔬菜的水,煮10~15分鐘,取出蔬菜用涼水沖涼,煮菜的水千萬不要倒,因為等下榨汁的時候還要用。

所以小編為了大家又不遺餘力的找到了一種解救小方案!那就是喝的時候加一點養樂多或者青梅汁,而且兩者對治療便秘也很有幫助,加養樂多的話會有甜甜的味道,加青梅汁喝起來是酸酸甜甜的味道。

所用食材有:椰子汁, 阿薩伊漿果末(又名不老果),椰子粉,可可粉,瑪卡,黑莓,螺旋藻,奇亞籽。所有的食材別說去哪買了,很多名字小編都是第一次聽說,嫌麻煩的女生可以選擇放棄~

當然了~有耐心的女生也可以試試,雖然做出來的顏色讓人生畏,但因為加了椰子汁和椰子粉的原因,所以其實喝起來比想像中要甜,阿薩伊漿果末也能很好的掩蓋住其它食材怪異的味道。