米丘嫂 米丘嫂 EDITOR_O

2018.03.28 16:30

《RM》金鐘國必喝的「健身果汁」你敢嘗試嗎?

《RM》金鐘國必喝的「健身果汁」你敢嘗試嗎?

恩....這果汁味道很難想像阿!


寶劍出道時,全身散發著鄰家歐巴魅力的大哥哥的魅力~~~

Image Source: osen

寶劍出道時,全身散發著鄰家歐巴魅力的大哥哥的魅力~~~

典型的花美男寶劍,不管是在螢幕前還是私底下都給大家斯文暖男形象

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典型的花美男寶劍,不管是在螢幕前還是私底下都給大家斯文暖男形象

最近寶劍出席記者會,讓在場的媒體都感受到他在「轉大人」啦~~~從原本的暖男學長進化成男子漢,大家猜到是哪個部位了嗎?

Image Source: osen

最近寶劍出席記者會,讓在場的媒體都感受到他在「轉大人」啦~~~從原本的暖男學長進化成男子漢,大家猜到是哪個部位了嗎?

沒錯就是肩膀啦!本來纖瘦的窄肩變成擁有太平洋寬的「肩膀流氓」,似乎比先前更有男人味,一切都是因為他開始健身啦~~

Image Source: topstarnews

沒錯就是肩膀啦!本來纖瘦的窄肩變成擁有太平洋寬的「肩膀流氓」,似乎比先前更有男人味,一切都是因為他開始健身啦~~

筋肉人「老虎」金鐘國也是這間健身房的常客,光看到鐘國歐巴的肌肉就能感受到他對健身的熱情吧!

Image Source: instagram | 金鐘國

筋肉人「老虎」金鐘國也是這間健身房的常客,光看到鐘國歐巴的肌肉就能感受到他對健身的熱情吧!

金鐘國維持筋肉人的形象,只靠運動還不夠....還要搭配飲食管理,才有辦法練出肌肉爆炸的身材,像是照片中的「煎雞胸肉」幾乎是鐘國歐巴的主食!

Image Source: instagram | 金鐘國

金鐘國維持筋肉人的形象,只靠運動還不夠....還要搭配飲食管理,才有辦法練出肌肉爆炸的身材,像是照片中的「煎雞胸肉」幾乎是鐘國歐巴的主食!

另外,最近金鐘國成為SBS綜藝節目《我的熊孩子》的固定班底,勤儉持家的生活習慣引起不小的話題 (ex:家裡東西捨不得丟、出道10幾年前的打歌服都還留著)

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另外,最近金鐘國成為SBS綜藝節目《我的熊孩子》的固定班底,勤儉持家的生活習慣引起不小的話題 (ex:家裡東西捨不得丟、出道10幾年前的打歌服都還留著)

「健身中毒」鐘國歐巴,單手舉起50公斤啞鈴對他來說只是日常...健身完後吃的東西更是引起網路上熱烈討論!

Image Source: instagram | 金鐘國

「健身中毒」鐘國歐巴,單手舉起50公斤啞鈴對他來說只是日常...健身完後吃的東西更是引起網路上熱烈討論!

按照鐘國歐巴的習慣,他在運動後會喝2公升的營養果汁,果汁材料有 500g的雞胸肉 + 青葡萄

Image Source: pixabay

按照鐘國歐巴的習慣,他在運動後會喝2公升的營養果汁,果汁材料有 500g的雞胸肉 + 青葡萄

還有,杏仁,羽衣甘藍,香蕉等

Image Source: pixabay

還有,杏仁,羽衣甘藍,香蕉等

比上面提到的材料放到攪拌機~~~ 讓他們在攪拌機裡面「旋轉跳躍」之後!

Image Source:giphy

比上面提到的材料放到攪拌機~~~ 讓他們在攪拌機裡面「旋轉跳躍」之後!

鐘國歐巴會像這樣霸氣端起果汁機的杯子直接喝....

Image Source: instagram | 金鐘國

鐘國歐巴會像這樣霸氣端起果汁機的杯子直接喝....

不過,雞胸肉+水果打汁.....味道也太令人好奇了!
大家想嘗試看看嗎?

Image Source: instagram | 金鐘國

不過,雞胸肉+水果打汁.....味道也太令人好奇了! 大家想嘗試看看嗎?