Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2015.09.14 18:30

還在對贅肉視而不見?5個IG帳號必須追

還在對贅肉視而不見?5個IG帳號必須追

每天看一遍這樣的身材,就不信你還無動於衷!


夏天已經悄悄過去了,秋天就要來了,好多人是不是也終於鬆了一口氣「 終於有地方藏肉了」...

giphy.com

夏天已經悄悄過去了,秋天就要來了,好多人是不是也終於鬆了一口氣「 終於有地方藏肉了」...

如果說叛亂熊分享的運動方法你也只用眼運動了一遍(只看不練),那下面5個IG的ID你不得不發樓起來...★

tumblr | motivationbody

如果說叛亂熊分享的運動方法你也只用眼運動了一遍(只看不練),那下面5個IG的ID你不得不發樓起來...★

@dannibelle
第一個要介紹的IG帳號就是一位來自澳洲學生兼職模特的Danielle Robertson

instagram | dannibelle

@dannibelle 第一個要介紹的IG帳號就是一位來自澳洲學生兼職模特的Danielle Robertson

Danielle Robertson,因其陽光的笑容和漂亮的馬甲線走紅網路!

instagram | dannibelle

Danielle Robertson,因其陽光的笑容和漂亮的馬甲線走紅網路!

瘦並不是好身材的終極目標,最重要的是要瘦得有型...馬甲線啊!★

instagram | dannibelle

瘦並不是好身材的終極目標,最重要的是要瘦得有型...馬甲線啊!★

這位澳洲妹紙會經常在自己的IG上PO出自己的運動照,甚至還有運動日程。

instagram | dannibelle

這位澳洲妹紙會經常在自己的IG上PO出自己的運動照,甚至還有運動日程。

每個好身材的背後都有不為人知的汗水,看看女神的運動照

instagram | dannibelle

每個好身材的背後都有不為人知的汗水,看看女神的運動照

除了身材好,這位澳洲妹紙還是個臉讚!

instagram | dannibelle

除了身材好,這位澳洲妹紙還是個臉讚!

這麼高顏值的妹紙都在努力運動,你還不趕緊照照鏡子找叛亂熊運動去!(忠言逆耳)

instagram | dannibelle

這麼高顏值的妹紙都在努力運動,你還不趕緊照照鏡子找叛亂熊運動去!(忠言逆耳)

@reneesomerfield
第二個要介紹的主人公也是來自澳洲的嫩模Renee Somerfield

instagram | reneesomerfield

@reneesomerfield 第二個要介紹的主人公也是來自澳洲的嫩模Renee Somerfield

她曾榮登《Maxim》雜誌澳大利亞版2014年1月版封面,獲封「澳大利亞最性感社交媒體明星」稱號。

instagram | reneesomerfield

她曾榮登《Maxim》雜誌澳大利亞版2014年1月版封面,獲封「澳大利亞最性感社交媒體明星」稱號。

她比上一位更瘦,但這麼瘦的身材腹肌,事業線卻一樣不少!(擦淚)

instagram | reneesomerfield

她比上一位更瘦,但這麼瘦的身材腹肌,事業線卻一樣不少!(擦淚)

蝴蝶骨 細腰 翹臀 簡直就是前後通殺嘛!(讓小編先哭會/(ㄒoㄒ)/~~)

instagram | reneesomerfield

蝴蝶骨 細腰 翹臀 簡直就是前後通殺嘛!(讓小編先哭會/(ㄒoㄒ)/~~)

還有大長腿,簡直正得不科學!

instagram| reneesomerfield

還有大長腿,簡直正得不科學!

(小編已哭暈在廁所)

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(小編已哭暈在廁所)

@diazdilya
第三個要介紹的還是一位澳洲妹紙(!)澳洲馬甲線女王Dilya Diaz

instagram | diazdilya

@diazdilya 第三個要介紹的還是一位澳洲妹紙(!)澳洲馬甲線女王Dilya Diaz

Dilya Diaz是澳洲小有名氣的社交網路達人,她在健身方面有著自己獨到的經驗,她因此也被譽為「澳洲馬甲線女王 」。

instagram | diazdilya

Dilya Diaz是澳洲小有名氣的社交網路達人,她在健身方面有著自己獨到的經驗,她因此也被譽為「澳洲馬甲線女王 」。

並且還在自己的IG上教授如何通過健身加飲食快速瘦身減脂,並練出馬甲線。

instagram | diazdilya

並且還在自己的IG上教授如何通過健身加飲食快速瘦身減脂,並練出馬甲線。

她的日常鍛鍊計劃:1、跑步機上3公里均速跑
2、5組每組25個仰臥起坐
3、5組每組25個腿部負重伸展
4、平板支撐3組每次5分鐘
5、跑步機上快走3公里
6、恢復性拉伸

instagram | diazdilya

她的日常鍛鍊計劃:1、跑步機上3公里均速跑 2、5組每組25個仰臥起坐 3、5組每組25個腿部負重伸展 4、平板支撐3組每次5分鐘 5、跑步機上快走3公里 6、恢復性拉伸

@igfitguide
除了只有美女照的PO主。下面要介紹的這個IG帳號是男女共賞的

instagram | igfitguide

@igfitguide 除了只有美女照的PO主。下面要介紹的這個IG帳號是男女共賞的

小編也好想找個一起運動的男朋友啊!(難道一直這麼胖是因為沒有男朋友陪做運動?)

instagram| igfitguide

小編也好想找個一起運動的男朋友啊!(難道一直這麼胖是因為沒有男朋友陪做運動?)

@thefemalehardbody
最後一個要介紹的帳號,在這裡你可以看到女生們的各種運動照,甚至還有影片。

instagram | thefemalehardbody

@thefemalehardbody 最後一個要介紹的帳號,在這裡你可以看到女生們的各種運動照,甚至還有影片。

偷懶的各位姑涼們趕快發樓這些IG帳號吧,每天忍不住想要吃宵夜或者睡懶覺前看一遍,就不信你還瘦不下來!

Vimeo | Instagram

偷懶的各位姑涼們趕快發樓這些IG帳號吧,每天忍不住想要吃宵夜或者睡懶覺前看一遍,就不信你還瘦不下來!

小編只能幫你們到這裡了,如果你還是不行動,那你就註定只能談一輩子怨嘆了(捂嘴XDD)♥

amerrylife.com

小編只能幫你們到這裡了,如果你還是不行動,那你就註定只能談一輩子怨嘆了(捂嘴XDD)♥