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2018.01.29 13:00

不吃宵夜會空虛!韓國人超常吃的宵夜,跟夢有關?分析作夢的5大類型

不吃宵夜會空虛!韓國人超常吃的宵夜,跟夢有關?分析作夢的5大類型

不吃宵夜...睡不著的人舉手!


大家睡覺的時候會做夢嗎?韓國某研究團隊結合心理學家及營養學家,得出「宵夜的種類跟夢的內容有關」

大家睡覺的時候會做夢嗎?韓國某研究團隊結合心理學家及營養學家,得出「宵夜的種類跟夢的內容有關」

也就是說,我們每天吃得宵夜會做不一樣的夢!究竟我們常吃的宵夜,會讓我們做哪種夢呢?一起來看看吧

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也就是說,我們每天吃得宵夜會做不一樣的夢!究竟我們常吃的宵夜,會讓我們做哪種夢呢?一起來看看吧

1、巧克力
睡前吃巧克力會加速腦部運轉。此時內會分泌多巴胺,會讓人想到美好的事物,充滿幸福感,回想起美好的經驗。所以睡前吃巧克力會坐好夢

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1、巧克力 睡前吃巧克力會加速腦部運轉。此時內會分泌多巴胺,會讓人想到美好的事物,充滿幸福感,回想起美好的經驗。所以睡前吃巧克力會坐好夢

2、炸雞
雖然睡前吃炸雞很幸福,又很有飽足感,不過會讓胃的負擔很大。睡覺時會做被某種東西所壓迫的夢

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2、炸雞 雖然睡前吃炸雞很幸福,又很有飽足感,不過會讓胃的負擔很大。睡覺時會做被某種東西所壓迫的夢

3、豬腳
如果在睡前吃牛肉或是豬肉,身體為了消化這些肉類,體溫會跟著上升。容易在夢中出現打架/吵架的夢,或是讓心情變差的夢

Image Source: tvN《周三美食匯》

3、豬腳 如果在睡前吃牛肉或是豬肉,身體為了消化這些肉類,體溫會跟著上升。容易在夢中出現打架/吵架的夢,或是讓心情變差的夢

4、炒年糕
睡前吃辣的食物,腦內會分泌激素而阻礙睡眠,容易做惡夢或是淺眠容易醒來。

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4、炒年糕 睡前吃辣的食物,腦內會分泌激素而阻礙睡眠,容易做惡夢或是淺眠容易醒來。

5、披薩
睡前吃披薩或是有太多起司的食物,會對腸胃造成不小的負擔。容易在夢裡出現被追的場景,或是夢中出現奇怪的生物

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5、披薩 睡前吃披薩或是有太多起司的食物,會對腸胃造成不小的負擔。容易在夢裡出現被追的場景,或是夢中出現奇怪的生物

大家有吃宵夜的習慣嗎?通過有趣的研究結果,來分析每天做夢的原因,是不是很有趣呢?

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大家有吃宵夜的習慣嗎?通過有趣的研究結果,來分析每天做夢的原因,是不是很有趣呢?