男孩幫 男孩幫 EDITOR_O

2015.08.23 23:00

無法忽視的身材!比基尼女王的訓練過程

無法忽視的身材!比基尼女王的訓練過程

重點是臉還這麼甜美~~~


最近在LG廣告中登場的女模

Youtube | LG Uplus

最近在LG廣告中登場的女模

有著魔鬼般的身材

Youtube | LG Uplus

有著魔鬼般的身材

因此受到了討論呢~~

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他的真面目今天就在PIKI大公開!!

楊敏華IG

他的真面目今天就在PIKI大公開!!

最近在SBS藝能節目《曖昧男女》中,演員金智勳在聯誼會中認識的女孩也是她

Ray yang IG

最近在SBS藝能節目《曖昧男女》中,演員金智勳在聯誼會中認識的女孩也是她

等一下~她不就是今年春天舉辦的「2015環球健美大賽選拔賽」模特兒部門中,「Miss Bikini冠軍」的楊敏華(音譯)嗎?

OSEN

等一下~她不就是今年春天舉辦的「2015環球健美大賽選拔賽」模特兒部門中,「Miss Bikini冠軍」的楊敏華(音譯)嗎?

看到她這麼甜美的模樣,真的想像不到身材這麼啵棒吧?

楊敏華Facebook

看到她這麼甜美的模樣,真的想像不到身材這麼啵棒吧?

讓我們來看看她都是怎麼鍛鍊身材的

楊敏華IG

讓我們來看看她都是怎麼鍛鍊身材的

端看那個腳長就令人驚嘆!

楊敏華Facebook

端看那個腳長就令人驚嘆!

定期的筋肉訓練是必須

楊敏華IG

定期的筋肉訓練是必須

女孩也可以重訓~應該現在沒有人不知道這個道理吧

楊敏華IG

女孩也可以重訓~應該現在沒有人不知道這個道理吧

就算深蹲舉重這種難度的動作也難不倒,可見她肌力多強健

楊敏華IG

就算深蹲舉重這種難度的動作也難不倒,可見她肌力多強健

等到女孩練到這種程度,就會像她這樣每天自拍100張都不嫌膩

faceboook l

等到女孩練到這種程度,就會像她這樣每天自拍100張都不嫌膩

瘦的女生不需要練肌肉這個舊觀念應該要拋棄

楊敏華IG

瘦的女生不需要練肌肉這個舊觀念應該要拋棄

只要你有運動,吃東西也比較可以放心吃

楊敏華IG

只要你有運動,吃東西也比較可以放心吃

至於能練到這個腰或是這個腿.....我想我們目標先不用訂的這麼激烈~XD

楊敏華IG

至於能練到這個腰或是這個腿.....我想我們目標先不用訂的這麼激烈~XD