萬德佛 萬德佛 EDITOR_O

2015.08.19 21:00

飲食控制有基準,200卡洛里能有多少量?

飲食控制有基準,200卡洛里能有多少量?

怎摸只有這摸少........?


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*本文內容以Wisegeek的「200卡洛里飲食」,作為參考後製成,點擊前往出處,可獲得更多相關情報!

好多好吃的美食們♥ 但是你考慮過它們含有的熱量,你的鮪魚肚承擔得起嗎.......?

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好多好吃的美食們♥ 但是你考慮過它們含有的熱量,你的鮪魚肚承擔得起嗎.......?

我們所吃的食物的卡洛里,到底含有多少熱量呢?以200卡洛里為單位,瞭解一下食物的分量有多少吧!

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我們所吃的食物的卡洛里,到底含有多少熱量呢?以200卡洛里為單位,瞭解一下食物的分量有多少吧!

熱狗 66g = 胡蘿蔔 570g

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熱狗 66g = 胡蘿蔔 570g

小熊軟糖 51g = 彩色椒 740g

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小熊軟糖 51g = 彩色椒 740g

洋芋片 37g = 蘋果 385g

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洋芋片 37g = 蘋果 385g

薯條 73g = 芹菜 1425g

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薯條 73g = 芹菜 1425g

Kisses巧克力 36g = 奇異果 328g

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Kisses巧克力 36g = 奇異果 328g

番茄醬 226g = 雞蛋 3顆

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番茄醬 226g = 雞蛋 3顆

花生醬 34g = 哈密瓜 553g

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花生醬 34g = 哈密瓜 553g

鮪魚罐頭 102g = 玉米罐頭 308g

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鮪魚罐頭 102g = 玉米罐頭 308g

麵粉 55g = 綠花椰菜 588g

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麵粉 55g = 綠花椰菜 588g

奶油 28g = 紫色洋蔥 475g

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奶油 28g = 紫色洋蔥 475g

除此之外,還有牛奶 333ml、藍莓杯子蛋糕 72g、m&m巧克力 40g、棒棒糖 68g等,都是200卡洛里的量!

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除此之外,還有牛奶 333ml、藍莓杯子蛋糕 72g、m&m巧克力 40g、棒棒糖 68g等,都是200卡洛里的量!

如果像派大星這樣,暴風吸入美味蟹堡的話.....大概是一輩子都瘦不下來了!但是每餐都一一計算卡洛里的話,也吃飯吃得太辛苦了~所以說,什麼東西都是適量就好,對健康也好唷^^

動畫 '海綿寶寶'

如果像派大星這樣,暴風吸入美味蟹堡的話.....大概是一輩子都瘦不下來了!但是每餐都一一計算卡洛里的話,也吃飯吃得太辛苦了~所以說,什麼東西都是適量就好,對健康也好唷^^