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2017.12.18 00:15

小野貓泫雅最新MV《Lip & Hip》狂抖性感電臀 揭露零脂蜜Q臀養成5招

小野貓泫雅最新MV《Lip & Hip》狂抖性感電臀 揭露零脂蜜Q臀養成5招

辣到讓人忍不住!


每個女人心中都絕對嚮往著小野貓泫雅的騷勁和性感,而在最新的MV《Lip & Hip》中,那火熱挑逗的形象,狂搖那性感的蜜Q臀,連同樣身為女人的COSMO Angel都忍不住躁動了呀~這次就要來揭露泫雅的零脂翹屁屁如何保養的,快點學起來,就算冬天也不能放任自己大屁股知道嗎~

Image Source_youtube | LIP & HIP MV

每個女人心中都絕對嚮往著小野貓泫雅的騷勁和性感,而在最新的MV《Lip & Hip》中,那火熱挑逗的形象,狂搖那性感的蜜Q臀,連同樣身為女人的COSMO Angel都忍不住躁動了呀~這次就要來揭露泫雅的零脂翹屁屁如何保養的,快點學起來,就算冬天也不能放任自己大屁股知道嗎~

零脂蜜Q臀養成 1:多吃優格和木瓜加速下半身代謝
木瓜和奇異果都是可以消除頑固下半身脂肪的水果,對增進下半身代謝速率有很大的幫助另外也可以喝綠茶來清除體內多餘的脂肪,還有無糖優格也是對女生很好的食物,這都是性感小野貓在養成臀部性感曲線時最常吃的食物喔!

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零脂蜜Q臀養成 1:多吃優格和木瓜加速下半身代謝 木瓜和奇異果都是可以消除頑固下半身脂肪的水果,對增進下半身代謝速率有很大的幫助另外也可以喝綠茶來清除體內多餘的脂肪,還有無糖優格也是對女生很好的食物,這都是性感小野貓在養成臀部性感曲線時最常吃的食物喔!

零脂蜜Q臀養成 2:泡澡+揉捏消滅馬鞍肉
想要讓難練又難瘦的屁屁肉聽話,那絕對少不了泡澡,利用熱水促進體內的血液循環加速代謝體內堆積的廢物,建議可以在邊泡澡的時候,便利用指腹揉捏屁屁旁邊的馬鞍肉,幫助加速消除脂肪

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零脂蜜Q臀養成 2:泡澡+揉捏消滅馬鞍肉 想要讓難練又難瘦的屁屁肉聽話,那絕對少不了泡澡,利用熱水促進體內的血液循環加速代謝體內堆積的廢物,建議可以在邊泡澡的時候,便利用指腹揉捏屁屁旁邊的馬鞍肉,幫助加速消除脂肪

零脂蜜Q臀養成 3:緊緻精華穴道按摩
想要養出性感Q臀,穴道按摩很重要,而泫雅在按摩的時候,都會搭配緊緻精華,來讓屁屁的線條UP,先將屁屁抹上精華後,雙手放置於腰的後方,四指併攏,手指由上往下,大力的推至大腿根部,再由下至上推到腰部,重複五次後,接著手掌心置於臀部上,按順時針方向分別在左、右臀部劃圈30次,總共重複3次,就能感受屁屁線條的向上拉提

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零脂蜜Q臀養成 3:緊緻精華穴道按摩 想要養出性感Q臀,穴道按摩很重要,而泫雅在按摩的時候,都會搭配緊緻精華,來讓屁屁的線條UP,先將屁屁抹上精華後,雙手放置於腰的後方,四指併攏,手指由上往下,大力的推至大腿根部,再由下至上推到腰部,重複五次後,接著手掌心置於臀部上,按順時針方向分別在左、右臀部劃圈30次,總共重複3次,就能感受屁屁線條的向上拉提

零脂蜜Q臀養成 4:瘦身霜拍打消脂
除了穴道按摩,還有一招是可以隨時隨地想到就能做的臀部保養,那就是用手拍打屁屁,因為屁屁有很多穴道,利用拍打可以疏通氣結,而且利用拍打也能幫助消脂,所以泫雅只要一有空閒就會拍打屁屁按摩,而在家的話,則會洗完澡搭配瘦身霜拍打屁屁,而拍打屁屁沒有技法,就是看妳想瘦哪裡就拍哪裡,而建議每次拍15~20分鐘才會有用喔!

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零脂蜜Q臀養成 4:瘦身霜拍打消脂 除了穴道按摩,還有一招是可以隨時隨地想到就能做的臀部保養,那就是用手拍打屁屁,因為屁屁有很多穴道,利用拍打可以疏通氣結,而且利用拍打也能幫助消脂,所以泫雅只要一有空閒就會拍打屁屁按摩,而在家的話,則會洗完澡搭配瘦身霜拍打屁屁,而拍打屁屁沒有技法,就是看妳想瘦哪裡就拍哪裡,而建議每次拍15~20分鐘才會有用喔!

零脂蜜Q臀養成 5:每天10鐘翹臀緊緻操
想要讓屁屁維持又挺又翹,單靠保養可不夠力,因此泫雅每天只要有空的話,就會花個十分鐘做屁屁運動,維持屁屁的微笑線條,先將兩腳打開,寬度等肩膀寬度,接著往下蹲,雙手撐住地面,雙腳以大步距向後跳(類似像伏地挺身的動作),記得要將身體挺直,撐個10秒後,雙腳再次以大步距向前跳,回到蹲坐姿勢。身體往上伸直,原地向上高高跳起,記得在此同時屁屁都要夾緊喔,這樣才能有效動

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零脂蜜Q臀養成 5:每天10鐘翹臀緊緻操 想要讓屁屁維持又挺又翹,單靠保養可不夠力,因此泫雅每天只要有空的話,就會花個十分鐘做屁屁運動,維持屁屁的微笑線條,先將兩腳打開,寬度等肩膀寬度,接著往下蹲,雙手撐住地面,雙腳以大步距向後跳(類似像伏地挺身的動作),記得要將身體挺直,撐個10秒後,雙腳再次以大步距向前跳,回到蹲坐姿勢。身體往上伸直,原地向上高高跳起,記得在此同時屁屁都要夾緊喔,這樣才能有效動

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蘊含珍貴的大馬士革玫瑰精華油、天竺葵精華油、依蘭依蘭精華油與擁有絕佳滋潤功效的向日葵籽油,為肌膚帶來保濕滋養,輕盈乳霜質地能迅速被肌膚吸收,留下柔嫩舒適膚觸,散發來自玫瑰與小蒼蘭的清新花香及覆盆莓的酸甜莓果氣息,身體每一吋肌膚感覺備受珍寵,縈繞細緻花香

Image Source: 柯夢波丹

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輕淡有精神的眼妝跟著學就對了!

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天生長得漂亮羨慕又忌妒啊!

*本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*
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