遠房表姊珍妮佛 遠房表姊珍妮佛 EDITOR_O

2017.10.25 18:15

大姨媽來竟然桃花會更旺?月經來了這7件好處絕對要Get!

大姨媽來竟然桃花會更旺?月經來了這7件好處絕對要Get!

生理期減肥最有效啊!!


每次生理期來心情都很糟?更換衛生棉很煩,經痛來襲更是想把家都給炸了!!

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每次生理期來心情都很糟?更換衛生棉很煩,經痛來襲更是想把家都給炸了!!

其實生理期是女生每個月重新開機的大好時機!除了窩在家瘋狂睡覺,還有下面幾件重要的事情你可以做!!

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其實生理期是女生每個月重新開機的大好時機!除了窩在家瘋狂睡覺,還有下面幾件重要的事情你可以做!!

*美白、去角質
生理期後期到結束後一個禮拜內,會大量分泌雌激素(女性荷爾蒙),這可以促進皮膚新陳代謝及血液循環,讓女生的皮膚變得細滑、也比較好吸收保養品!這時候做美白或是去角質會更有效!

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*美白、去角質 生理期後期到結束後一個禮拜內,會大量分泌雌激素(女性荷爾蒙),這可以促進皮膚新陳代謝及血液循環,讓女生的皮膚變得細滑、也比較好吸收保養品!這時候做美白或是去角質會更有效!

*排毒
生理期就是女生每個月進行體內更新的時候!身體會排出大量的毒素!趁這個時候多多補充膠原蛋白、維他命c及鐵質,可以讓身體代謝得更快!

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*排毒 生理期就是女生每個月進行體內更新的時候!身體會排出大量的毒素!趁這個時候多多補充膠原蛋白、維他命c及鐵質,可以讓身體代謝得更快!

*吃巧克力,高熱量食物
這段時間代謝快,吃什麼都比平常不容易胖!這時候吃一點平常不敢多吃的蛋糕甜點都是可以的!而且巧克力可以緩和生理期暴躁的情緒,多吃也沒關係!安啦~(咦?)還是不可以太超過啦XD

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*吃巧克力,高熱量食物 這段時間代謝快,吃什麼都比平常不容易胖!這時候吃一點平常不敢多吃的蛋糕甜點都是可以的!而且巧克力可以緩和生理期暴躁的情緒,多吃也沒關係!安啦~(咦?)還是不可以太超過啦XD

*減肥
前幾天量多時不好動,可以利用健康且清淡的飲食法減肥!經期後半段一直到結束後是女生代謝最好的時機!這段時間多多運動減肥超有感的啦!!

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*減肥 前幾天量多時不好動,可以利用健康且清淡的飲食法減肥!經期後半段一直到結束後是女生代謝最好的時機!這段時間多多運動減肥超有感的啦!!

*招桃花
這就是吸引力法則!其實就跟動物一樣,女性荷爾蒙旺盛的時候就會吸引異性的接近(就是所謂的發情期),經期結束後,雌激素大量增,這時多多打扮自己,會發現不知不覺男生就是想要親近你!

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*招桃花 這就是吸引力法則!其實就跟動物一樣,女性荷爾蒙旺盛的時候就會吸引異性的接近(就是所謂的發情期),經期結束後,雌激素大量增,這時多多打扮自己,會發現不知不覺男生就是想要親近你!

*補眠
月經期間由於大量排出血液及體內基本元素,女孩們會變得特別容易累,這時候最好把事情都排開,狠狠的睡上一覺,身體會比較舒服有失眠困擾的人也要趁這時趕快好好休息!

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*補眠 月經期間由於大量排出血液及體內基本元素,女孩們會變得特別容易累,這時候最好把事情都排開,狠狠的睡上一覺,身體會比較舒服有失眠困擾的人也要趁這時趕快好好休息!

*請假
一切都是經痛引起的啦~不管是學校還是公司,政府都有規定必須每個月給女生們有生理假的福利,經痛不是病,痛起來要人命啊!!趕快請假回家乖乖乖XD

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*請假 一切都是經痛引起的啦~不管是學校還是公司,政府都有規定必須每個月給女生們有生理假的福利,經痛不是病,痛起來要人命啊!!趕快請假回家乖乖乖XD

別再埋怨月經來很麻煩啦~這7個好處你一定要試試!

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別再埋怨月經來很麻煩啦~這7個好處你一定要試試!