大姨媽來竟然桃花會更旺？月經來了這7件好處絕對要Get！

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每次生理期來心情都很糟？更換衛生棉很煩，經痛來襲更是想把家都給炸了！！

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其實生理期是女生每個月重新開機的大好時機！除了窩在家瘋狂睡覺，還有下面幾件重要的事情你可以做！！

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＊美白、去角質 生理期後期到結束後一個禮拜內，會大量分泌雌激素（女性荷爾蒙），這可以促進皮膚新陳代謝及血液循環，讓女生的皮膚變得細滑、也比較好吸收保養品！這時候做美白或是去角質會更有效！

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＊排毒 生理期就是女生每個月進行體內更新的時候！身體會排出大量的毒素！趁這個時候多多補充膠原蛋白、維他命ｃ及鐵質，可以讓身體代謝得更快！

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＊吃巧克力，高熱量食物 這段時間代謝快，吃什麼都比平常不容易胖！這時候吃一點平常不敢多吃的蛋糕甜點都是可以的！而且巧克力可以緩和生理期暴躁的情緒，多吃也沒關係！安啦~（咦？）還是不可以太超過啦XD

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＊減肥 前幾天量多時不好動，可以利用健康且清淡的飲食法減肥！經期後半段一直到結束後是女生代謝最好的時機！這段時間多多運動減肥超有感的啦！！

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＊招桃花 這就是吸引力法則！其實就跟動物一樣，女性荷爾蒙旺盛的時候就會吸引異性的接近（就是所謂的發情期），經期結束後，雌激素大量增，這時多多打扮自己，會發現不知不覺男生就是想要親近你！

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＊補眠 月經期間由於大量排出血液及體內基本元素，女孩們會變得特別容易累，這時候最好把事情都排開，狠狠的睡上一覺，身體會比較舒服有失眠困擾的人也要趁這時趕快好好休息！

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＊請假 一切都是經痛引起的啦～不管是學校還是公司，政府都有規定必須每個月給女生們有生理假的福利，經痛不是病，痛起來要人命啊！！趕快請假回家乖乖乖XD

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別再埋怨月經來很麻煩啦～這7個好處你一定要試試！