你的6大壞習慣才是本壘板臉的罪魁禍首

明星完美的V型臉讓女人羨慕不已，也令男人興奮不已。許多人為了追求V字臉，甚至通過削骨或者注射肉毒來瘦臉。

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雖然骨骼大是一個原因，但後天的不良生活習慣，才是造成你四角下巴的罪魁禍首。與其花錢擔風險整形，還不如從改變日常生活習慣做起。以下造成四角下巴的6個壞習慣，你中招了沒？

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1. 側睡或者趴著睡的不良睡姿

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很多女生喜歡趴著或者側著睡，會給下顎關節或者下顎肌肉造成壓力，從而導致下巴變形。而且趴著睡還會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢。對臉部最好的睡姿是仰臥。喜歡側臥的女生最好能經常變化一下睡姿。如果今天是左側臥，明天就變右側臥，以維持臉型的對稱。

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2. 愛吃堅硬難嚼的食物

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經常吃像堅果、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食品就要動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達引起的下顎角肌肉肥大。因此，要盡量避免或少吃這類食品，以免過渡使用咬肌，才能讓臉部的線條更加柔和。

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3. 面無表情

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如果平時面無表情、或者經常一種表情，面部的肌肉就得不到運動，如果不運動脂肪就會堆積起來，也會使兩腮變大。

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4. 喜歡手托下巴

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很多人看書、上網時喜歡一手托著下巴，這樣會造成臉部的血液循環不通暢，同時也對面頰和下巴施加壓力，導致變形。

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5. 經常咬牙或者睡覺時候磨牙

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平常有咬牙或者睡覺時候磨牙的壞習慣，不僅會對牙造成傷害而且會使咬肌發達，更是造成本壘板臉的罪魁禍首。嚴重的時候還會對下顎的關節造成傷害。

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6. 習慣只用一側嚼東西

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只用一邊牙齒嚼東西會導致單側下巴肌肉的發達，所以左右牙齒均衡使用非常重要。

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好啦~現在不要再怪先天不良後天的努力更重要！如果以上6大習慣中招~那就趕緊改正吧！

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你的6大壞習慣 才是本壘板臉的罪魁禍首