
很多女生喜歡趴著或者側著睡,會給下顎關節或者下顎肌肉造成壓力,從而導致下巴變形。 而且趴著睡還會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢。 對臉部最好的睡姿是仰臥。 喜歡側臥的女生最好能經常變化一下睡姿。 如果今天是左側臥,明天就變右側臥,以維持臉型的對稱。

經常吃像堅果、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食品就要動用咬肌, 導致下巴肌肉過於發達引起的下顎角肌肉肥大。 因此,要盡量避免或少吃這類食品, 以免過渡使用咬肌,才能讓臉部的線條更加柔和。
很多女生喜歡趴著或者側著睡,會給下顎關節或者下顎肌肉造成壓力,從而導致下巴變形。 而且趴著睡還會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢。 對臉部最好的睡姿是仰臥。 喜歡側臥的女生最好能經常變化一下睡姿。 如果今天是左側臥,明天就變右側臥,以維持臉型的對稱。
經常吃像堅果、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食品就要動用咬肌, 導致下巴肌肉過於發達引起的下顎角肌肉肥大。 因此,要盡量避免或少吃這類食品, 以免過渡使用咬肌,才能讓臉部的線條更加柔和。