偽少女戰士 EDITOR_O
2017.09.18 20:15
你沒辦法變美都是因為這樣！7個韓國女神起床後會立刻做的秘訣！
想當女神早上也太忙了吧？
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每天起床都覺得超痛苦，明明鬧鐘已經響5次了，不想起床就是不想起床嗎？其實做為美女，起床時的程序可是會影響你一整天的！有些事必須一大早就做！
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＊伸懶腰 早上一睜開眼睛時先伸伸懶腰，把睡了一個晚上僵硬的身體舒展開來～可以讓血液恢復循環！根據醫學研究指出，一醒來就坐起會讓讓血液來不及循環而導致頭暈或貧血！！所以這個動作還是躺在床上時做比較好！
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＊刷牙洗臉 把一整個晚上臉部出油的油脂以及嘴巴不好的口氣給清洗乾淨！膚質較乾的人可以用清水洗臉就可以了，覺得臉比較油的人可以使用溫和的洗面乳！
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＊喝500～1000毫升的水 喝下滿滿1～2杯常溫的水，可以為身體快速的補充水分，稀釋體內濃稠的血液，讓血液循環及新陳代謝快速恢復正常運作！切記不要冰的也不要熱的哦！
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＊日間保養＋按摩 保養品按順序從稀的化妝水→稠的乳液臉擦上，一定要等每個步驟都吸收完了才可以進入下一個步驟！到乳液時可以搭配臉部按摩來幫助全臉消除水腫！（不然早上腫得像豬頭是要怎麼出門ㅠㅠ）
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＊梳頭髮 把頭髮梳理整齊，摸著整齊滑順的頭髮能夠給人帶來一種莫名的成就感，使用大型帶有氣墊的按摩梳順便按摩頭皮，一樣可以增加血液循環，還可以減輕偏頭痛的困擾！（這點蠻實用的！）
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＊吃早餐但避免太甜 做完前面幾個步驟後，這時候的身體是養分最少但是代謝最好的時候，所以早餐可以吃飽一點，一天的元氣才會飽滿，但是有大量糖份的食物，還是不要吃太多，因為一大早血液中的糖分迅速上升，脂肪會更容易合成！
