偽少女戰士 偽少女戰士 EDITOR_O

2017.09.18 20:15

你沒辦法變美都是因為這樣!7個韓國女神起床後會立刻做的秘訣!

你沒辦法變美都是因為這樣!7個韓國女神起床後會立刻做的秘訣!

想當女神早上也太忙了吧?


每天起床都覺得超痛苦,明明鬧鐘已經響5次了,不想起床就是不想起床嗎?其實做為美女,起床時的程序可是會影響你一整天的!有些事必須一大早就做!

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每天起床都覺得超痛苦,明明鬧鐘已經響5次了,不想起床就是不想起床嗎?其實做為美女,起床時的程序可是會影響你一整天的!有些事必須一大早就做!

非常多韓國女明星最注重的就是一大早起床時的習慣!像是喝一大杯水等等~現在就來跟偽少女一起修練女神起床養成法吧!

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非常多韓國女明星最注重的就是一大早起床時的習慣!像是喝一大杯水等等~現在就來跟偽少女一起修練女神起床養成法吧!

*伸懶腰
早上一睜開眼睛時先伸伸懶腰,把睡了一個晚上僵硬的身體舒展開來~可以讓血液恢復循環!根據醫學研究指出,一醒來就坐起會讓讓血液來不及循環而導致頭暈或貧血!!所以這個動作還是躺在床上時做比較好!

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*伸懶腰 早上一睜開眼睛時先伸伸懶腰,把睡了一個晚上僵硬的身體舒展開來~可以讓血液恢復循環!根據醫學研究指出,一醒來就坐起會讓讓血液來不及循環而導致頭暈或貧血!!所以這個動作還是躺在床上時做比較好!

*刷牙洗臉
把一整個晚上臉部出油的油脂以及嘴巴不好的口氣給清洗乾淨!膚質較乾的人可以用清水洗臉就可以了,覺得臉比較油的人可以使用溫和的洗面乳!

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*刷牙洗臉 把一整個晚上臉部出油的油脂以及嘴巴不好的口氣給清洗乾淨!膚質較乾的人可以用清水洗臉就可以了,覺得臉比較油的人可以使用溫和的洗面乳!

*喝500~1000毫升的水
喝下滿滿1~2杯常溫的水,可以為身體快速的補充水分,稀釋體內濃稠的血液,讓血液循環及新陳代謝快速恢復正常運作!切記不要冰的也不要熱的哦!

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*喝500~1000毫升的水 喝下滿滿1~2杯常溫的水,可以為身體快速的補充水分,稀釋體內濃稠的血液,讓血液循環及新陳代謝快速恢復正常運作!切記不要冰的也不要熱的哦!

*日間保養+按摩
保養品按順序從稀的化妝水→稠的乳液臉擦上,一定要等每個步驟都吸收完了才可以進入下一個步驟!到乳液時可以搭配臉部按摩來幫助全臉消除水腫!(不然早上腫得像豬頭是要怎麼出門ㅠㅠ)

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*日間保養+按摩 保養品按順序從稀的化妝水→稠的乳液臉擦上,一定要等每個步驟都吸收完了才可以進入下一個步驟!到乳液時可以搭配臉部按摩來幫助全臉消除水腫!(不然早上腫得像豬頭是要怎麼出門ㅠㅠ)

*梳頭髮
把頭髮梳理整齊,摸著整齊滑順的頭髮能夠給人帶來一種莫名的成就感,使用大型帶有氣墊的按摩梳順便按摩頭皮,一樣可以增加血液循環,還可以減輕偏頭痛的困擾!(這點蠻實用的!)

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*梳頭髮 把頭髮梳理整齊,摸著整齊滑順的頭髮能夠給人帶來一種莫名的成就感,使用大型帶有氣墊的按摩梳順便按摩頭皮,一樣可以增加血液循環,還可以減輕偏頭痛的困擾!(這點蠻實用的!)

*上廁所
通常早晨喝完大量開水後會有想要排便的情形!(除非便秘)這時可以去廁所蹲一下,把前一晚所吃的食物通通排出來!!

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*上廁所 通常早晨喝完大量開水後會有想要排便的情形!(除非便秘)這時可以去廁所蹲一下,把前一晚所吃的食物通通排出來!!

*吃早餐但避免太甜
做完前面幾個步驟後,這時候的身體是養分最少但是代謝最好的時候,所以早餐可以吃飽一點,一天的元氣才會飽滿,但是有大量糖份的食物,還是不要吃太多,因為一大早血液中的糖分迅速上升,脂肪會更容易合成!

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*吃早餐但避免太甜 做完前面幾個步驟後,這時候的身體是養分最少但是代謝最好的時候,所以早餐可以吃飽一點,一天的元氣才會飽滿,但是有大量糖份的食物,還是不要吃太多,因為一大早血液中的糖分迅速上升,脂肪會更容易合成!

以上7個早晨的女神養成步驟做完都遲到了對吧...那就早點起床吧孩子XD 當女神是很不簡單的啊各位!!

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以上7個早晨的女神養成步驟做完都遲到了對吧...那就早點起床吧孩子XD 當女神是很不簡單的啊各位!!