Bigger姐 EDITOR_O
2017.08.07 23:15
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#step.1 刺拳 雙手放在胸前,往前打,雙手交換。
#step.2 左右鉤拳 雙手一樣放在胸前,拳頭揮舞的時候在對手的臉頰位置,轉身時利用腰部的力量側轉。
左右兩邊互換,能夠帶動到全身。
#step.3 上鉤拳 目標是對手的下巴位置,從下方往上鉤,並起出力。
雙手交換,記得下半身也要動到,才能夠發揮到正確的力氣喔!
#step.4 旋踢 稍微踩側邊一小步,往前將腳抬起後再收回。記得收回來之後要讓腳回來中間,再踢下一次。
#step.5 側踢 站側邊,將腳抬起到腰部的位置,向前踢後再回來中間。
#step.6後踢 和前者的動作差不多,但是要將腳往後抬起,向後踢,之後再收回來。
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