Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2017.07.30 23:30

小腿粗成這樣真的沒救了?3種小腿的9種減肥法讓你瘦到變竹竿!

小腿粗成這樣真的沒救了?3種小腿的9種減肥法讓你瘦到變竹竿!

拜託讓我瘦啊!


有雙人人稱羨的美腿真的不是那麼容易啊!雖然說網路上資源豐富,打個關鍵字就可以找到很多瘦小腿的方法,但是沒有對症下藥可能會白費一場啊!究竟你的腿型適合什麼樣的減肥法?趕快看下去就知道啦~

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有雙人人稱羨的美腿真的不是那麼容易啊!雖然說網路上資源豐富,打個關鍵字就可以找到很多瘦小腿的方法,但是沒有對症下藥可能會白費一場啊!究竟你的腿型適合什麼樣的減肥法?趕快看下去就知道啦~

脂肪型小腿:運動
脂肪型小腿最缺少的就是肌肉,可以利用運動來鍛鍊腿部肌肉,修飾腿部線條。

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脂肪型小腿:運動 脂肪型小腿最缺少的就是肌肉,可以利用運動來鍛鍊腿部肌肉,修飾腿部線條。

脂肪型小腿:泡澡
泡澡能夠讓血液循環流通,能夠改善腿部血液不循環的問題。

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脂肪型小腿:泡澡 泡澡能夠讓血液循環流通,能夠改善腿部血液不循環的問題。

脂肪型小腿:抽脂
利用抽脂的方式將小腿內多餘的脂肪抽出。但是這種方式屬於侵入性治療,手術前一定要先瞭解完整的手術過程與副作用後再做決定。

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脂肪型小腿:抽脂 利用抽脂的方式將小腿內多餘的脂肪抽出。但是這種方式屬於侵入性治療,手術前一定要先瞭解完整的手術過程與副作用後再做決定。

肌肉型小腿:抬腿
肌肉型小腿常常都會讓乳酸堆積,運動過後抬腿可以讓血液回流。

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肌肉型小腿:抬腿 肌肉型小腿常常都會讓乳酸堆積,運動過後抬腿可以讓血液回流。

肌肉型小腿:按摩
按摩也能夠放鬆緊張的小腿肌肉,幫助肌肉恢復。

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肌肉型小腿:按摩 按摩也能夠放鬆緊張的小腿肌肉,幫助肌肉恢復。

肌肉型小腿:肉毒
施打肉毒桿菌可以放鬆小腿的肌肉,幫助改善腿部肌肉碩大的問題。但是術後須盡量避免高跟鞋,盡量穿平底鞋,以避免小腿肌肉快速增長。

Image Source: icecream12

肌肉型小腿:肉毒 施打肉毒桿菌可以放鬆小腿的肌肉,幫助改善腿部肌肉碩大的問題。但是術後須盡量避免高跟鞋,盡量穿平底鞋,以避免小腿肌肉快速增長。

水腫型小腿:刮痧
通常水腫型的小腿氣血循環不佳,可以利用刮痧的方式幫助流通。

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水腫型小腿:刮痧 通常水腫型的小腿氣血循環不佳,可以利用刮痧的方式幫助流通。

水腫型小腿:泡澡
泡澡原理和上述相同,皆能改善血液不循環的問題。尤其是在冬天,水腫型小腿一定要多泡澡。

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水腫型小腿:泡澡 泡澡原理和上述相同,皆能改善血液不循環的問題。尤其是在冬天,水腫型小腿一定要多泡澡。

水腫型小腿:食療
可以利用紅豆、冬瓜、黑咖啡等幫助排除體內多餘的水分,改善水腫。

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水腫型小腿:食療 可以利用紅豆、冬瓜、黑咖啡等幫助排除體內多餘的水分,改善水腫。

這樣知道自己的腿問題出在哪裡了嗎?夏天想要有雙迷人雙腿就得照著做喔!

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這樣知道自己的腿問題出在哪裡了嗎?夏天想要有雙迷人雙腿就得照著做喔!