
Image Source: facebook|Apink 에이핑크
終於等到我們的清純女神回歸了啊~Apink終於在六月底推出新的歌曲,並且帶著他們一貫的美貌展現在觀眾前,但是大家有發現嗎?除了造型不一樣之外,他們可是瘦了超多啊!究竟女神們是如何維持身材的,趕快一探究竟吧!

當然運動也是不可少的。除了平常會去健身房運動之外,自己在家也會做「深蹲」,每次做5組,ㄧ組20個,可以幫助翹臀,鍛鍊大腿肌肉。皮拉提斯也是娜恩很常執行的運動,能夠幫助雕塑身材線條。

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而普美使用的方法就是靠雞胸肉啦!先前曾經說過減肥的時候,成員們的冰箱裡全都是雞胸肉啊!還和夏榮一起吃呢!雞胸肉本身的熱量較低,建議大家可以水煮雞胸肉,減少調味,更能夠瘦身喔!