
夏天終於毫不留情地到了啊!不像冬天一樣有很多布料可以給你遮肉(?),夏天就是只要有一點贅肉都會超級明顯!但是為什麼韓妞一年四季都可以保持好身材?如果以為他們都是靠節食,那可就大錯特錯啦!
如果不知道5卡是什麼概念,bigger姊就拿一般減肥常吃的水果舉例一下,像是番茄15卡、蘋果57卡、香蕉92卡、地瓜則是128卡啊!這下你知道5卡果凍有多厲害了吧~
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