Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2017.02.06 22:30

減肥人生是黑白的?懶人必知、照著做就能甩肉的神奇「顏色減肥法」

減肥人生是黑白的?懶人必知、照著做就能甩肉的神奇「顏色減肥法」

吃太多的人該學一下囉


相信女孩們都知道,減肥期間是有多麼痛苦,看到想吃的不能吃、累個半死也要逼自己去運動...只為了能塞進那條牛仔褲...

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相信女孩們都知道,減肥期間是有多麼痛苦,看到想吃的不能吃、累個半死也要逼自己去運動...只為了能塞進那條牛仔褲...

Bigger姊這次就要教大家一個神奇的減肥法,號稱輕鬆甩肉無痛苦,讓你在不知不覺中減掉體重喔!

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Bigger姊這次就要教大家一個神奇的減肥法,號稱輕鬆甩肉無痛苦,讓你在不知不覺中減掉體重喔!

就是以心理學角度而衍生的「顏色減肥法」!原理就是大腦對各種顏色的解讀會產生不同的心理變化,進而刺激人體的反應。

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就是以心理學角度而衍生的「顏色減肥法」!原理就是大腦對各種顏色的解讀會產生不同的心理變化,進而刺激人體的反應。

像是以減肥來說不能少的重要睡眠,臥室的顏色就可以用溫暖的淡色調去呈現,可以放身心靈都得到放鬆。

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像是以減肥來說不能少的重要睡眠,臥室的顏色就可以用溫暖的淡色調去呈現,可以放身心靈都得到放鬆。

藍色是最能讓人冷靜下來的顏色,可以安定情緒還有抑制食慾的功效。所以大家不妨可以用冷色調的盤子來裝食物吃。

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藍色是最能讓人冷靜下來的顏色,可以安定情緒還有抑制食慾的功效。所以大家不妨可以用冷色調的盤子來裝食物吃。

吃的部分可以以下面3種顏色為主:
綠色食物 - 可以淨化身體、幫助排除體廢物,所以多吃綠色蔬菜是最好的。

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吃的部分可以以下面3種顏色為主: 綠色食物 - 可以淨化身體、幫助排除體廢物,所以多吃綠色蔬菜是最好的。

黑色食物 - 可以補充身體能量、提高免疫力,常見的像是芝麻、海帶。

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黑色食物 - 可以補充身體能量、提高免疫力,常見的像是芝麻、海帶。

黃色食物 - 調解身體機能平衡性,減肥期間最容易造成的壓力能透過黃色食物來舒緩,像是大蒜、玉米等。

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黃色食物 - 調解身體機能平衡性,減肥期間最容易造成的壓力能透過黃色食物來舒緩,像是大蒜、玉米等。

顏色減肥法最重要的就是吃對正確食物,加上有良好作息讓身體回歸自然平衡機制,就能在不知不覺中瘦下囉~
連假後大吃大喝的大家也一起來是看看吧^^

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顏色減肥法最重要的就是吃對正確食物,加上有良好作息讓身體回歸自然平衡機制,就能在不知不覺中瘦下囉~ 連假後大吃大喝的大家也一起來是看看吧^^