Dr.係金欸 Dr.係金欸 EDITOR_O

2016.12.17 14:00

不要不信邪 感冒吃這些害你病更重!

不要不信邪 感冒吃這些害你病更重!

想趕快好的話,做人真的不要鐵齒(✘Д✘ )


最近又是流感和腸胃型感冒盛行的時節

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最近又是流感和腸胃型感冒盛行的時節

大家也許聽過吃什麼可以預防感冒,或是讓感冒趕快好 
但你知道也有食物會讓感冒症狀更加嚴重嗎?

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大家也許聽過吃什麼可以預防感冒,或是讓感冒趕快好 但你知道也有食物會讓感冒症狀更加嚴重嗎?

流感不要找上我!增強免疫力快吃這十樣食物
流感不要找上我!增強免疫力快吃這十樣食物

流感不要找上我!增強免疫力快吃這十樣食物

感冒掰囉~

咖啡: 
咖啡因是利尿劑,會讓你頻上廁所,造成脫水 
因為有足夠水份,才能助免疫系統更有效率的作戰;而且咖啡因會刺激消化道的肌肉,導致腹瀉更嚴重

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咖啡: 咖啡因是利尿劑,會讓你頻上廁所,造成脫水 因為有足夠水份,才能助免疫系統更有效率的作戰;而且咖啡因會刺激消化道的肌肉,導致腹瀉更嚴重

柳橙汁: 
柳橙汁含檸檬酸,會刺激已經發炎的喉嚨內膜,需更久才能痊癒

Image Source: pixabay

柳橙汁: 柳橙汁含檸檬酸,會刺激已經發炎的喉嚨內膜,需更久才能痊癒

甜食: 
甜食所含的精製糖會暫時抑制白血球對抗細菌的能力,較難趕走病菌 
如果是腸胃型感冒,精糖還會把液體帶出消化道,導致稀便和腹瀉

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甜食: 甜食所含的精製糖會暫時抑制白血球對抗細菌的能力,較難趕走病菌 如果是腸胃型感冒,精糖還會把液體帶出消化道,導致稀便和腹瀉

汽水: 
含咖啡因的汽水會造成脫水,而且大量的糖抑制你的免疫系統,讓消化系統更糟 
(等於是同時喝了咖啡跟吃甜食QQ)

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汽水: 含咖啡因的汽水會造成脫水,而且大量的糖抑制你的免疫系統,讓消化系統更糟 (等於是同時喝了咖啡跟吃甜食QQ)

脆硬零食: 
像是薯片或烤吐司的脆硬外層,會刺激喉嚨

Image Source: pixabay

脆硬零食: 像是薯片或烤吐司的脆硬外層,會刺激喉嚨

油炸或油膩食物: 
油膩食物要較長時間才能消化,可能導致噁心更嚴重,引發胃酸倒流;還會引起肌肉痙攣,使腹瀉惡化

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油炸或油膩食物: 油膩食物要較長時間才能消化,可能導致噁心更嚴重,引發胃酸倒流;還會引起肌肉痙攣,使腹瀉惡化

辛辣食物: 
辣椒所含的辣椒素會刺激鼻道,害你狂流鼻水 
不過如果鼻塞的話,辣能疏通鼻涕,暫時不那麼塞

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辛辣食物: 辣椒所含的辣椒素會刺激鼻道,害你狂流鼻水 不過如果鼻塞的話,辣能疏通鼻涕,暫時不那麼塞

感冒還是要乖乖吃清淡食物配溫開水噢~~
(咦?怎麼好像廣告台詞XD)

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感冒還是要乖乖吃清淡食物配溫開水噢~~ (咦?怎麼好像廣告台詞XD)