遲到、都不會、沒準備!為什麼我們擺脫不掉考試惡夢?
2016-11-21
你是個愛作夢的人嗎? 不是指個性上那種,是睡覺時那種真正的做夢XD
「考試鐘聲響起,但我卻大遲到,還在前往學校的路途上奔跑!」 「突然發現今天要考試,但我卻完全沒準備」 「重要的考試你卻跑錯考場!好不容易進了校園,卻怎麼都找不到正確的教室!」 「明明讀了很久,翻開考卷卻發現你一題都不會寫,像什麼都沒準備一樣裸考」
類似的夢境應該不少人有過經驗,即使是我這種不失眠而且幾乎不做夢的人都有經歷過(但也有真的睡過頭沒考到試哈哈哈)。
不論在上課擺爛、不寫作業、不在乎成績的人身上;或是成績非常好、平時保持複習習慣,永遠的第1名身上,都有很多人做過關於考試受挫的夢境。
別以為只是學生,甚至連畢業多年、已經不知考試為何物的社會人士,午夜夢迴之時,都仍擺脫不了這個夢境的魔爪。 究竟為什麼呢?是學生的話就算了,為什麼連離開校園的人都會夢到考試夢魘?
心理專家表示,這些期末、考試是一種象徵,象徵著做夢者覺得受到考驗、面臨自己要被評量的壓力。 可能是工作上或現實生活中,有需要被認可、打分數的擔憂。 至於為什麼不是夢到對於自己造成壓力的真實原因,心理專家們有不同的解釋。
#1 人們會對高壓的情境留下深刻的印象,而隨著時間過去,回憶會加強這些印象,並深植腦中。 而當我們又再度面臨壓力時,這些回憶就與夢境串聯起來。
#2 考試失敗對於我們來說是一件相當有份量的事,而這種「毫無準備就上考場」的夢就是在提醒、擔心我們別再重蹈覆轍。 (對於學生來說應該是全部吧~光是期末考失敗就不知道傷了多少人心,更別說是大考了)
#3 許多夢境都是對於情感上的掩飾,若是內心感到什麼痛苦、煩惱,但自己不想展露時,最容易的方法就是把時間倒退。 因此,即使是出了社會的人了,還是會夢到學生時期的自己。
你最近也有做到類似的夢嗎? 那可能是你壓力太大,面臨評價;或是你真的要大考了,好好念書吧~ 學生們加油~~~~~
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