「姐吃的不是食物，是孤獨」原來寂寞的人容易餓！

這個不錯好吃好吃～

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我夾我吃我再夾我再吃

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阿姆阿姆阿姆阿姆～奈欸價齁假(怎麼會這麼好吃) 怎麼吃都吃不飽呢！

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「不能吃太胖喔會被殺掉的！」「嗯？」⊙(00)⊙

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吃了又吃，胃口就像是個看不見界線的無底洞，手邊隨時有食物，一口接著一口的往嘴裡送。你也這樣的人嗎？

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最近有研究指出：「姐吃的不是食物，是孤獨」

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德拉瓦大學心理與腦科學學院做了一個「孤獨與飢餓感之間關聯」的實驗

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實驗找來42位女性，要求她們空腹12小時，並在實驗室提供香腸、雞蛋、餅乾等約930大卡的食物。

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在她們吃東西前後多次測量她們的飢餓程度(ghrelin飢餓素)。同時！也測試了她們的「孤獨程度」

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結果顯示，在標準體重的一般人之中，越孤獨的人越容易餓，也越容易想不斷進食。這也與德拉瓦大學另一個實驗結果相符：女性人際關係壓力越大，ghrelin(飢餓素)越高、leptin(瘦體素)越低。 *ghrelin飢餓素：一種與飢餓相關的賀爾蒙 leptin瘦體素：加速代謝、抑制食慾的賀爾蒙

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學者認為，這可能與人類長時間的社會互動留下的反應，群體生活是人類發展中重要的關鍵，飢餓會產生進食行為，而吃東西正是人類的一種高度參與的社會活動。與同伴、有人一起進食能夠拉近關係，因此尋找食物來吃其實是種尋求社會聯繫。

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因此，當人們覺得孤單、寂寞時，身體釋放出飢餓的訊息，讓人們找尋食物，除了進食能提升人的心情愉悅，更能夠尋找夥伴，展開社交互動。

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不過，這個實驗目前仍不全面，除了此情況在體重過重的女性身上沒有得到驗證外，還有樣本數量、男性是否也受孤獨影響、孤獨感的測量準確度等，都有待進一步的研究。

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無論如何，不管姐吃的是食物還是孤獨，進到肚子裡的都是熱量啊～因為心理因素而過度攝取身體需要的，不僅可能無法消除負面情緒，更會造成身材走樣，陷入惡性循環。感到孤單時，出門走走，見見友人才是排解寂寞、填補心理嘴饞的好方法囉！

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也可能是大胃王啊，或是...寂寞的大胃王...(舉手)