躺著瘦腿的最高境界！9個「絕對不費力」的美腿方法大公開

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就算到了冬天，女生也一定要做的事情是什麼？

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沒錯！就是減肥啦！不管是什麼時候，女生要做的事情就是這個啊～～～但是在冬天懶洋洋的季節，要健身減肥真的太辛苦了啦！

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(謎之音：真的好想要有自動瘦腿的機器啊～～～)

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燈冷～Bigger姐知道你們的需求，所以幫你們找到了幾個方法，讓你們完全不用出力、完全不用動，就可以輕鬆讓腿小一吋啦！

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△睡眠瘦腿襪 睡前穿上睡眠瘦腿襪，直接入睡，到了隔天早上再脫掉，可以改善小腿水腫的問題。如果穿著瘦腿襪再抬腿個15-20分鐘會更好喔！

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△瘦腿貼片 市面上販售的瘦腿貼片能夠幫助快速燃燒脂肪，除了腿之外，也可以使用在腹部、手臂等位置。

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△腿部燃脂霜 如果本身洗澡後有習慣擦乳液的人，可以改擦腿部燃脂霜，有些不但可以幫助瘦腿，還能夠幫助促進血液循環，加強代謝。

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△抬腿枕頭 抬腿的時候可能會被地方限制，如果床的旁邊沒有牆壁，那麼就有點麻煩。這時候可以選擇抬腿枕頭，將腳放在上面，就可以輕輕鬆鬆邊看韓劇邊瘦腿囉！

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△按摩滾珠 很多地方都有販售的按摩滾珠，可以在沐浴過後搭配瘦腿霜來回在腿部按摩，最大的好處就是可以幫助消除水腫。

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△空氣按摩器 外觀雖然長得比較像「米其林」，但是可別小看他。不管是雙腿還是手臂，都可以使用。只要將他套在雙腿，將管子接到機器上，再按開關就可以囉！能夠幫助舒緩腿部肌肉，改善水腫。

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△氣動式小腿按摩器 如果你只是想要針對特定部位，就可以選擇這種比較小型的機器。體積較小、使用起來也會比較方便。

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△震動按摩器 除了想要瘦腿，如果有肩頸痠痛的問題，都可以使用震動按麼器，尤其是運動過後，小腿因為乳酸堆積變得很酸痛，使用震動按摩器也是不錯的選擇。

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△腿部按摩機 如果預算較足夠，家裡空間也比較大，那就可以挑選一抬腿部按摩機，什麼都不用，只要把腿放進去，按個開關就會自動幫你按摩，比去找人做SPA還划算呢～

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雖然這些都是非常輕鬆的瘦腿方法，但是大家還是要衡量一下自己的荷包是否夠深，才可以購入這些產品喔～另外，瘦腿霜也要看自己是否適合，不然買回來過敏可就糗囉！