一到下午就變怨婦?擺脫「暗沉倦怠臉」的7個小秘訣GET√
2016-11-30
大家是不是每天上班上課到了下午時段,總是會感到累而且還要抵抗濃濃的睡意?
這時照一下鏡子真是沒嚇暈自己... 看到鏡中那又暗沉又糟糕的疲態怎麼和早上精神滿滿感完全不同QQ
偽少女天就要來教大家如何擺脫下午時的哀怨倦容,讓妳不用再給人衰到不行的感覺了啦!
➤ 午餐選擇 過於種口味或油膩的食物容易讓身體浮腫,血液循環不好臉色就難看,所以在吃午餐時盡量以清爽健康飲食為主,也不容易變胖喔!
➤ 運動臉部肌肉 臉部肌肉和身體一樣,沒什麼活動就會退化鬆弛,想要有紅潤臉色不妨適時地做些臉部運動,伸展一下還能提振精神。
➤ 保養品選擇 在平時的保養品中可選擇有利於提升皮膚含氧量的,像是玻尿酸、膠原蛋白等, 有抗老、抗氧化的功效,提亮膚色。
➤ 定期去角質 大量老廢角質堆積在臉上,很容易造成皮膚發黃。使用溫和的去角質產品,大約1周1~2次就好,做好清潔的工作。
➤ 保養注重保濕 早上的保養程序中加強臉部保濕,也隨身攜帶補水型保濕噴霧,皮膚補足水分自然會減少油脂分泌,也能降低皮脂氧化情況。
➤按摩眼周 導致蠟黃面容還有一部分是因為太常使用電腦了而讓眼睛過度疲勞,可以利用1分鐘時間簡單按摩眼周,促進淋巴流動擺脫暗淡無光。
➤多喝溫水 乾燥的氣候要利用喝水來補足身體缺少的水份,而且喝溫水還能保持體溫,沒有虛寒的體質臉色自然會好起來。
要改善蠟黃暗沉是沒有速成方法的,一定要堅持做下去才會看到效果,想要變漂亮就不能偷懶唷~
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