Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2016.11.01 16:30

A型女生少運動才能瘦!? 從個性與體質剖析的A型「血型減肥法」

A型女生少運動才能瘦!? 從個性與體質剖析的A型「血型減肥法」

好羨慕A型女...少運動就能瘦へへ


也因如此,只要身上一出現了丁點的贅肉,就會花容失色的唷~...那 A型血的人該如何減肥呢?
下面Bigger姐就從血型角度為大家做簡單介紹↓↓↓

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也因如此,只要身上一出現了丁點的贅肉,就會花容失色的唷~...那 A型血的人該如何減肥呢? 下面Bigger姐就從血型角度為大家做簡單介紹↓↓↓

運動建議:
A型血不適合激烈的運動,最適合的減肥運動是瑜伽,它可以安神定緒,減輕精神壓力,有助於A型血瘦身^^ (每星期做幾次即可,不用太多!)

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運動建議: A型血不適合激烈的運動,最適合的減肥運動是瑜伽,它可以安神定緒,減輕精神壓力,有助於A型血瘦身^^ (每星期做幾次即可,不用太多!)

飲食建議:
A型血胃酸不足,難以消化肉類,肥胖的A型血平時肯定肯定都是「食肉動物」哦XD...A型血在飲食上要慎食牛肉、羊肉等肉類,最好以鮮魚和雞肉取代,若能完全戒掉肉類瘦身效果會更好..(很不現實的樣XD)

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飲食建議: A型血胃酸不足,難以消化肉類,肥胖的A型血平時肯定肯定都是「食肉動物」哦XD...A型血在飲食上要慎食牛肉、羊肉等肉類,最好以鮮魚和雞肉取代,若能完全戒掉肉類瘦身效果會更好..(很不現實的樣XD)

最後...Bigger姐整理一下對A型血的最佳減肥建議↓↓↓
A型血的人最好將目標降至可控制的範圍,保持心情愉快最重要^^ 3個月或半年的長程減肥計劃最是適合,適當的健美操、游泳、跑步等運動,再配以低脂飲食,或是以沐浴按摩泡澡等溫和的方式來促進新陳代謝,那就等著瘦吧!!!(成功率高達95%哦^^)

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最後...Bigger姐整理一下對A型血的最佳減肥建議↓↓↓ A型血的人最好將目標降至可控制的範圍,保持心情愉快最重要^^ 3個月或半年的長程減肥計劃最是適合,適當的健美操、游泳、跑步等運動,再配以低脂飲食,或是以沐浴按摩泡澡等溫和的方式來促進新陳代謝,那就等著瘦吧!!!(成功率高達95%哦^^)