擠下雪炫的9等身偶像Nara 公開人生Item♥♥完美身材+無瑕陶瓷肌這樣練成……
2016-10-23
被韓國網友評選為「無法逾越的四次元身材比例」的Hello Venus成員Nara,因為火辣的身材今年擠下雪炫,成為韓國電信公司SKT的最新代言人。
不僅身材女神,連皮膚也很女神的Nara最近在韓國美妝節目
人生Item①瑜伽墊 Nara一定會隨身攜帶瑜伽墊,不管行程多繁忙,每天也都會堅持運動。就算不能帶瑜伽墊,Nara也會利用桌子或者椅子進行簡單的運動。
雙手按住桌子,雙腿伸直,其中一條腿向前用腳後跟支地,彎下上半身的同時,用力提臀。這個簡單的動作,提臀的同時,還能塑造腿部曲線。
類似的此動作,還成為Nara所拍的SKT廣告的經典瞬間。
人生Item②綠茶粉 Nara因為是超乾燥的痘痘肌,所以所用的護膚品都是純天然的,純天然的綠茶粉除了吃,還可以用來做成面膜護膚。
把綠茶粉加水拌勻,然後用來浸濕化妝棉,可以做成純天然的綠茶面膜。大概敷30分鐘,鎮定效果特別好,尤其是臉上有痘痘的部位,還有很好的消炎功效。 *放在冰箱冰一會再敷,效果更好。
人生Item③椰子油 椰子油中含有大量的飽和脂肪酸,能防止水分流失,起到深層高保濕的功效。臉上、身體、甚是頭髮都可以拿來抹。
TIPS:在敷完睡眠面膜或者擦完保濕霜後,可以在上面再抹上一層椰子油,防止水分蒸發流失,保濕作用更持久。還有把椰子油和粉底液混合使用,可以讓底妝看起來更水潤。
Nara還現場公開了自己用椰子油做成的護唇膏,下面就一起來看看製作過程吧!
1.首先在燒杯裡倒進20g的椰子油。
2.分別倒進3g的beads wax和Candelilla Wax,並攪拌均勻。
然後一邊加熱,一邊攪拌,一直到全部融化。
4.倒進10滴維他命E
5.最後倒進方便攜帶的小盒子里,放在常溫處,等到凝固起來就好了。
最後再給女孩們一個護膚TIPS,秋冬因為乾燥的天氣,潔面之後,應該馬上噴上保濕噴霧,防止肌膚緊繃,再進行後面的護膚工作。
以上就是韓國新晉的國民女神Nara的護膚和健身小撇步,女孩們也趕快行動起來吧!
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