Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2016.09.26 00:30

體重狂降!超強「巫婆湯」減肥法7天就瘦3公斤!

體重狂降!超強「巫婆湯」減肥法7天就瘦3公斤!

今天晚上立刻來試!


想必剛剛看到巫婆湯而點進來的人,一定想說這是什麼怪東西吧?大家先別緊張~~~這真的是一個很正常的東西!

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想必剛剛看到巫婆湯而點進來的人,一定想說這是什麼怪東西吧?大家先別緊張~~~這真的是一個很正常的東西!

很像在拉你們進邪教?真的沒有....看下去就知道巫婆湯真的不可怕啦XDDD而且非常適合想要快速瘦身的女孩兒,體重真的會狂降喔!

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很像在拉你們進邪教?真的沒有....看下去就知道巫婆湯真的不可怕啦XDDD而且非常適合想要快速瘦身的女孩兒,體重真的會狂降喔!

你先想想看,印象中的巫婆是不是常常在熬湯?裡面會加入很多很多的東西~~~然後再拿去給別人喝,那個人會立刻變身啊!

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你先想想看,印象中的巫婆是不是常常在熬湯?裡面會加入很多很多的東西~~~然後再拿去給別人喝,那個人會立刻變身啊!

沒錯!巫婆湯大概就是類似的意思,加入許多東西,然後喝下去之後就可以變身(瘦)啊XDDD

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沒錯!巫婆湯大概就是類似的意思,加入許多東西,然後喝下去之後就可以變身(瘦)啊XDDD

其實巫婆湯就是會在湯裡面加入非常多的蔬菜,熬成一碗「蔬菜湯」,然後連續喝七天,就能夠幫助甩肉、甩油、改善水腫,7天最多可以瘦3公斤耶!

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其實巫婆湯就是會在湯裡面加入非常多的蔬菜,熬成一碗「蔬菜湯」,然後連續喝七天,就能夠幫助甩肉、甩油、改善水腫,7天最多可以瘦3公斤耶!

那是因為巫婆湯內添加了許多蔬菜,能夠補充體內所需的纖維質和維生素與其他營養物質,對於消除體內的脂肪有不錯的幫助。並且能夠改善便秘、排便不順暢、體內毒素過多的狀況。

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那是因為巫婆湯內添加了許多蔬菜,能夠補充體內所需的纖維質和維生素與其他營養物質,對於消除體內的脂肪有不錯的幫助。並且能夠改善便秘、排便不順暢、體內毒素過多的狀況。

但是可別以為巫婆湯隨便喝喝就好,可是有一定的食譜與材料喔!番茄、洋蔥、花椰菜、芹菜、青椒等,都是製作巫婆湯非常重要的食材喔!

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但是可別以為巫婆湯隨便喝喝就好,可是有一定的食譜與材料喔!番茄、洋蔥、花椰菜、芹菜、青椒等,都是製作巫婆湯非常重要的食材喔!

首先,準備一顆花椰菜、兩顆青椒、五顆洋蔥、五顆番茄、一把芹菜,將他們全部切碎之後放入適當的水與鹽熬煮,大約一個小時的時間即可。

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首先,準備一顆花椰菜、兩顆青椒、五顆洋蔥、五顆番茄、一把芹菜,將他們全部切碎之後放入適當的水與鹽熬煮,大約一個小時的時間即可。

這個份量是屬於單人一周的份量,所以量較多,一次煮好之後,可以分成七等份,放入冰箱。

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這個份量是屬於單人一周的份量,所以量較多,一次煮好之後,可以分成七等份,放入冰箱。

但是可不是叫你七天都只喝巫婆湯,而是可以搭配以下的方式,瘦得更快喔~

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但是可不是叫你七天都只喝巫婆湯,而是可以搭配以下的方式,瘦得更快喔~

第一天:巫婆湯、水果餐
第二天:巫婆湯、綠色蔬菜、生菜
第三天:第一天+第二天的食譜
第四天:巫婆湯、3根香蕉、低脂牛奶
第五天:巫婆湯、番茄炒牛肉
第六天:巫婆湯、牛肉炒菜
第七天:巫婆湯、一碗糙米、水果

巫婆湯的量不一定要依照「碗」來限制自己,巫婆湯的部分是可以吃到飽的,但是其他的食材則是有固定的量,不可以吃過量,以免發胖。

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巫婆湯的量不一定要依照「碗」來限制自己,巫婆湯的部分是可以吃到飽的,但是其他的食材則是有固定的量,不可以吃過量,以免發胖。

其實這個方法就是讓身體「排毒」,幫助消化腸胃,代謝體內多餘的廢物,幫助瘦身。但是在使用巫婆湯減肥法過後,不能立刻變回正常飲食,建議要以清淡且少量的食物為主,幾天過後才可以恢復正常喔!

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其實這個方法就是讓身體「排毒」,幫助消化腸胃,代謝體內多餘的廢物,幫助瘦身。但是在使用巫婆湯減肥法過後,不能立刻變回正常飲食,建議要以清淡且少量的食物為主,幾天過後才可以恢復正常喔!