體重狂降！超強「巫婆湯」減肥法7天就瘦3公斤！

想必剛剛看到巫婆湯而點進來的人，一定想說這是什麼怪東西吧？大家先別緊張～～～這真的是一個很正常的東西！

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很像在拉你們進邪教？真的沒有....看下去就知道巫婆湯真的不可怕啦XDDD而且非常適合想要快速瘦身的女孩兒，體重真的會狂降喔！

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你先想想看，印象中的巫婆是不是常常在熬湯？裡面會加入很多很多的東西～～～然後再拿去給別人喝，那個人會立刻變身啊！

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沒錯！巫婆湯大概就是類似的意思，加入許多東西，然後喝下去之後就可以變身(瘦)啊XDDD

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其實巫婆湯就是會在湯裡面加入非常多的蔬菜，熬成一碗「蔬菜湯」，然後連續喝七天，就能夠幫助甩肉、甩油、改善水腫，7天最多可以瘦3公斤耶！

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那是因為巫婆湯內添加了許多蔬菜，能夠補充體內所需的纖維質和維生素與其他營養物質，對於消除體內的脂肪有不錯的幫助。並且能夠改善便秘、排便不順暢、體內毒素過多的狀況。

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但是可別以為巫婆湯隨便喝喝就好，可是有一定的食譜與材料喔！番茄、洋蔥、花椰菜、芹菜、青椒等，都是製作巫婆湯非常重要的食材喔！

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首先，準備一顆花椰菜、兩顆青椒、五顆洋蔥、五顆番茄、一把芹菜，將他們全部切碎之後放入適當的水與鹽熬煮，大約一個小時的時間即可。

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這個份量是屬於單人一周的份量，所以量較多，一次煮好之後，可以分成七等份，放入冰箱。

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但是可不是叫你七天都只喝巫婆湯，而是可以搭配以下的方式，瘦得更快喔～

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第一天：巫婆湯、水果餐
第二天：巫婆湯、綠色蔬菜、生菜
第三天：第一天＋第二天的食譜
第四天：巫婆湯、3根香蕉、低脂牛奶
第五天：巫婆湯、番茄炒牛肉
第六天：巫婆湯、牛肉炒菜
第七天：巫婆湯、一碗糙米、水果

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巫婆湯的量不一定要依照「碗」來限制自己，巫婆湯的部分是可以吃到飽的，但是其他的食材則是有固定的量，不可以吃過量，以免發胖。

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其實這個方法就是讓身體「排毒」，幫助消化腸胃，代謝體內多餘的廢物，幫助瘦身。但是在使用巫婆湯減肥法過後，不能立刻變回正常飲食，建議要以清淡且少量的食物為主，幾天過後才可以恢復正常喔！

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今天晚上立刻來試！