Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2016.08.20 23:30

不是天生瘦也能有好身材!雪炫靠這3種減肥法打造完美S型曲線

不是天生瘦也能有好身材!雪炫靠這3種減肥法打造完美S型曲線

雪炫真的超辣...身材超好的啦


說到最近韓國娛樂圈最令人驚訝的,絕對就是雪炫和Zico的緋聞囉!但是Bigger姐是沒有要和大家探討這件事啦~

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說到最近韓國娛樂圈最令人驚訝的,絕對就是雪炫和Zico的緋聞囉!但是Bigger姐是沒有要和大家探討這件事啦~

不知道看過D社照片的人除了發現雪炫很愛穿條紋衣服之外,應該也有不少人發現雪炫身材真的好到炸吧?

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不知道看過D社照片的人除了發現雪炫很愛穿條紋衣服之外,應該也有不少人發現雪炫身材真的好到炸吧?

沒錯~今天就要來和大家分享雪炫管理身材的祕訣啦!

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沒錯~今天就要來和大家分享雪炫管理身材的祕訣啦!

雪炫日前在接受雜誌報導時曾經說過,自己維持身材的關鍵就是少吃多動,盡量減少熱量的攝取,並且加強運動,消除脂肪,算是後天努力的類型~

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雪炫日前在接受雜誌報導時曾經說過,自己維持身材的關鍵就是少吃多動,盡量減少熱量的攝取,並且加強運動,消除脂肪,算是後天努力的類型~

除此之外,雪炫每天也會喝非常多的水來幫助代謝,這個方法不僅可以減肥,Bigger姐也非常推薦給想要養顏美容的女孩們喔!據說Nana也是每天喝超多的水來保持身材的啊~

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除此之外,雪炫每天也會喝非常多的水來幫助代謝,這個方法不僅可以減肥,Bigger姐也非常推薦給想要養顏美容的女孩們喔!據說Nana也是每天喝超多的水來保持身材的啊~

上面這些方法算是女孩們平常都可以使用的,不容易復胖,而且效果好。但是你知道嗎?雪炫身為藝人,對身材管理相當嚴格,她還曾經試過下面這些恐怖的方法...

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上面這些方法算是女孩們平常都可以使用的,不容易復胖,而且效果好。但是你知道嗎?雪炫身為藝人,對身材管理相當嚴格,她還曾經試過下面這些恐怖的方法...

那就是「不吃咬的東西」,在緊急時刻需要瘦身的時候,雪炫不會吃一些正餐,像是白飯、肉類啊之類的東西,而是選擇使用比較好消化的蔬果汁來代替。

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那就是「不吃咬的東西」,在緊急時刻需要瘦身的時候,雪炫不會吃一些正餐,像是白飯、肉類啊之類的東西,而是選擇使用比較好消化的蔬果汁來代替。

這個方法雖然讓雪炫狂瘦,但是Bigger姐覺得這樣較容易傷害身體,大家還是不要學習來的好喔!

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這個方法雖然讓雪炫狂瘦,但是Bigger姐覺得這樣較容易傷害身體,大家還是不要學習來的好喔!

嘗試過非常多減肥方法的雪炫,也曾經在出道初期嘗試一天一餐的減肥法。主要以雞蛋、番薯、雞胸肉、青菜為主。並且在五點後不進食,只喝水。

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嘗試過非常多減肥方法的雪炫,也曾經在出道初期嘗試一天一餐的減肥法。主要以雞蛋、番薯、雞胸肉、青菜為主。並且在五點後不進食,只喝水。

不過Bigger姐認為,雪炫身為藝人,自然對自己的身材管理相當要求,所以方法相對的也會比較激進一些,建議大家如果要擁有健康的身體和完美的身材,絕對是要少吃一些垃圾食物,利用健康的食物代替,並且多運動,才有可能有這種S型的完美身材喔!

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不過Bigger姐認為,雪炫身為藝人,自然對自己的身材管理相當要求,所以方法相對的也會比較激進一些,建議大家如果要擁有健康的身體和完美的身材,絕對是要少吃一些垃圾食物,利用健康的食物代替,並且多運動,才有可能有這種S型的完美身材喔!