Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2016.09.03 11:00

5分鐘就和討厭的橘皮說ByeBye!不流汗也能找回滑溜溜蜜大腿~

5分鐘就和討厭的橘皮說ByeBye!不流汗也能找回滑溜溜蜜大腿~

去去橘皮走!!!


炎熱的夏天超想穿漂亮的比基尼和熱褲出去玩啊~~~

Image Source_giphy提供

炎熱的夏天超想穿漂亮的比基尼和熱褲出去玩啊~~~

但是每次穿上漂亮衣服之後,看著鏡子裡的大腿,那凹凸不平的討厭橘皮真的無法忽視啊~~(假的!我眼睛業障重啊XD!

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但是每次穿上漂亮衣服之後,看著鏡子裡的大腿,那凹凸不平的討厭橘皮真的無法忽視啊~~(假的!我眼睛業障重啊XD!

想要立刻跟這些討人厭的橘皮說Bye-Bye的話,下面要來介紹一些推薦的食物和超簡單的小撇步唷!一起來看看吧(▰∀◕)ノ~~

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想要立刻跟這些討人厭的橘皮說Bye-Bye的話,下面要來介紹一些推薦的食物和超簡單的小撇步唷!一起來看看吧(▰∀◕)ノ~~

# 蘋果醋
礦物質含量高的蘋果,對於消除大腿上的脂肪很有幫助喔!

Image Source_Pixabay

# 蘋果醋 礦物質含量高的蘋果,對於消除大腿上的脂肪很有幫助喔!

可以加一點在水中泡來喝,也可以加在食物裡,或是和按摩油混合後按摩大腿。

Image Source_Flickr│Patrick Truby

可以加一點在水中泡來喝,也可以加在食物裡,或是和按摩油混合後按摩大腿。

# 鮭魚
直接當吃生魚片也好吃,烤來吃也好吃的鮭魚,也是對消除橘皮很有幫助的食物唷!(耶~小編最愛鮭魚了~以後天天吃XD!

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# 鮭魚 直接當吃生魚片也好吃,烤來吃也好吃的鮭魚,也是對消除橘皮很有幫助的食物唷!(耶~小編最愛鮭魚了~以後天天吃XD!

鮭魚含有豐富的天然抗氧化劑,能抑制橘皮的生成!減肥的時候鮭魚也會是妳的絕佳夥伴唷~既能減輕體重,又能減少橘皮,等下馬上去超市囤貨一發啦XDD

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鮭魚含有豐富的天然抗氧化劑,能抑制橘皮的生成!減肥的時候鮭魚也會是妳的絕佳夥伴唷~既能減輕體重,又能減少橘皮,等下馬上去超市囤貨一發啦XDD

# 海藻類
纖維素含量高的海藻類也對消除橘皮很有幫助唷!常見的海藻類有紫菜、海帶、海帶芽等等...

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# 海藻類 纖維素含量高的海藻類也對消除橘皮很有幫助唷!常見的海藻類有紫菜、海帶、海帶芽等等...

海藻類因為纖維多容易產生飽足感,不僅對橘皮,連對減肥也敲有效的呀~~。◕‿◕。ノ
(購物清單馬上+1!!

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海藻類因為纖維多容易產生飽足感,不僅對橘皮,連對減肥也敲有效的呀~~。◕‿◕。ノ (購物清單馬上+1!!

# 椰子油
想消除橘皮的話,保濕也是很重要的!!
打三顆星星~~考試一定會考(哪裡來的考試啦XDD

Image Source_Flickr│Phu Thinh Co

# 椰子油 想消除橘皮的話,保濕也是很重要的!! 打三顆星星~~考試一定會考(哪裡來的考試啦XDD

把椰子油當身體乳一樣塗抹,再搭配輕輕的按摩,不僅能保濕,也可以刺激淋巴循環,幫助消除橘皮唷!

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把椰子油當身體乳一樣塗抹,再搭配輕輕的按摩,不僅能保濕,也可以刺激淋巴循環,幫助消除橘皮唷!

# 咖啡渣
和前面介紹的椰子油一起混合後,馬上就進化成功等級翻倍啦~(小編寶可夢中毒太深XDD

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# 咖啡渣 和前面介紹的椰子油一起混合後,馬上就進化成功等級翻倍啦~(小編寶可夢中毒太深XDD

咖啡裡的咖啡因對消除橘皮有神奇的功效!
把椰子油和咖啡渣以1:1的比例混合,只要按摩5分鐘,簡單的橘皮消除任務~完成♡!!!

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咖啡裡的咖啡因對消除橘皮有神奇的功效! 把椰子油和咖啡渣以1:1的比例混合,只要按摩5分鐘,簡單的橘皮消除任務~完成♡!!!

除此之外,酸酸甜甜的鳳梨汗和含有豐富乳酸菌的原味優格,也能幫助消除橘皮唷!!(以後去果汁店都只點鳳梨汁喝XDD

Image Source_giphy提供

除此之外,酸酸甜甜的鳳梨汗和含有豐富乳酸菌的原味優格,也能幫助消除橘皮唷!!(以後去果汁店都只點鳳梨汁喝XDD

如果想要成功消除橘皮的話,最重要的就是「持之以恆的按摩」啦~~~不要忘記囉 ♥ (ˆ⌣ˆ) !

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如果想要成功消除橘皮的話,最重要的就是「持之以恆的按摩」啦~~~不要忘記囉 ♥ (ˆ⌣ˆ) !