一個月5公斤超簡單啊！超好用4款APP讓妳甩油更快速★

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最簡單便利的減肥運動相信大家都會選擇跑步吧！只要一雙鞋整個城市都是運動場

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今天就要介紹給大家幾款好用的跑步用APP，更能清楚的紀錄減肥中的過程唷

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＃ Nike+ Running 可追蹤路跑距離並協助達成目標，對於喜歡跑步的人是絕對要下載的。清楚記錄每次運動成效並能激勵自己往更高目標邁進！

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＃ Strava Running and Cycling 透過 GPS 記錄跑步和騎車活動，還能探索不同地區的最熱門路段。很適合和好朋友一起鼓勵彼此運動用唷

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＃ Runtastic CP值超高的Runtastic運動APP，除了基本的路跑設定，還能自己訂下理想目標，APP會提醒鼓勵你達成，是小編身邊朋友都大推的程式！

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＃ Endomondo 支援非常多種的運動模式的Endomondo，喜歡多樣化嚐試的人一定不能錯過！版面設計相當簡單好明瞭，有分為免費版和付費版本，可以依據自己需求去做選擇

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今天開始就用這些好用APP一起甩油吧！！！