宅精靈 宅精靈 EDITOR_O

2016.08.28 12:30

刷完牙用漱口水居然會讓牙齒變黑黑!? 
會損害牙齒的6種錯誤習慣報你知

刷完牙用漱口水居然會讓牙齒變黑黑!? 會損害牙齒的6種錯誤習慣報你知

壞習慣就要改喲!!!


每天我們都要刷牙,雖然有很多人對刷牙很用心,但是有的人只是按照自己喜歡的方式簡簡單單的刷牙!

Image Source_動畫'Cowboy Bebop'

每天我們都要刷牙,雖然有很多人對刷牙很用心,但是有的人只是按照自己喜歡的方式簡簡單單的刷牙!

其實在刷牙的時候,我們一些無心的行為很可能會損害牙齒的健康哦~ 那麼在刷牙的時候我們需要注意的習慣是什麼呢?一起跟著小編來看一下吧!

Image Source_ 電影 'It Follows'

其實在刷牙的時候,我們一些無心的行為很可能會損害牙齒的健康哦~ 那麼在刷牙的時候我們需要注意的習慣是什麼呢?一起跟著小編來看一下吧!

1. 一支牙刷使用太久
牙刷使用太久的話,刷毛磨損,並不能有效地去除牙菌斑。這樣的情形可能會引起牙周疾病的出現,最好每3個月更換一次牙刷!

Image Source_pixabay

1. 一支牙刷使用太久 牙刷使用太久的話,刷毛磨損,並不能有效地去除牙菌斑。這樣的情形可能會引起牙周疾病的出現,最好每3個月更換一次牙刷!

今天回家好像要從換新牙刷開始的樣子....!(⊙﹏⊙)b

Image Source_cc 'The Daily Show with Trevor Noah'

今天回家好像要從換新牙刷開始的樣子....!(⊙﹏⊙)b

2. 刷牙時間太長
刷牙的時候如果做其它的事情的話(例如看PIKI),可能就會導致刷牙時間過長,嘴裡滿是牙膏泡泡,就會急急忙忙地跑向衛生間...(我在說什麼???)

Image Source_pixabay

2. 刷牙時間太長 刷牙的時候如果做其它的事情的話(例如看PIKI),可能就會導致刷牙時間過長,嘴裡滿是牙膏泡泡,就會急急忙忙地跑向衛生間...(我在說什麼???)

總之刷牙時間太長的話,會損傷牙齒和牙齦,牙齦可能出現傷口或牙齒表面被磨損!通常刷牙時間為2~3分鐘為最佳~

Image Source_pixabay

總之刷牙時間太長的話,會損傷牙齒和牙齦,牙齦可能出現傷口或牙齒表面被磨損!通常刷牙時間為2~3分鐘為最佳~

3. 牙刷使用完後沒有晾乾
據悉刷牙後在牙刷上會繁殖大約1億個細菌,其中還包含能夠引起皮膚炎的葡萄球菌,直接濕濕的把牙刷那樣放著的話,放置時間越長危險性越大。

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3. 牙刷使用完後沒有晾乾 據悉刷牙後在牙刷上會繁殖大約1億個細菌,其中還包含能夠引起皮膚炎的葡萄球菌,直接濕濕的把牙刷那樣放著的話,放置時間越長危險性越大。

為了預防這樣的情況發生,我們應該把牙刷中的殘存物清理乾淨,放置在通風的地方把水汽吹乾最好;或者是牙刷晾乾之後放在盒子裡,把細菌滋生減少到最小!

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為了預防這樣的情況發生,我們應該把牙刷中的殘存物清理乾淨,放置在通風的地方把水汽吹乾最好;或者是牙刷晾乾之後放在盒子裡,把細菌滋生減少到最小!

4. 不清洗舌頭
只刷牙的話,口腔內的各種細菌跟嘴裡的蛋白質分解產生的 ‘揮發性硫化物’(口臭的主因)會別減少大約25%,但是如果清洗了舌頭的話,可減少約80%呢!(好厲害)

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4. 不清洗舌頭 只刷牙的話,口腔內的各種細菌跟嘴裡的蛋白質分解產生的 ‘揮發性硫化物’(口臭的主因)會別減少大約25%,但是如果清洗了舌頭的話,可減少約80%呢!(好厲害)

此外,舌頭有稀釋可引起牙齦疾病和蟲牙的細菌的作用,所以大家都費點心清理舌苔吧!刷牙結束後最好把舌頭也刷一刷XDDD

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此外,舌頭有稀釋可引起牙齦疾病和蟲牙的細菌的作用,所以大家都費點心清理舌苔吧!刷牙結束後最好把舌頭也刷一刷XDDD

5. 大概地沖洗口腔
刷牙後感覺牙齒都乾淨了,很有可能就會隨隨便便沖洗一下,但是這樣反而會引起嚴重的口臭哦(⊙o⊙)!!

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5. 大概地沖洗口腔 刷牙後感覺牙齒都乾淨了,很有可能就會隨隨便便沖洗一下,但是這樣反而會引起嚴重的口臭哦(⊙o⊙)!!

牙膏中可起泡泡的表面活性劑成分如果殘留在口腔中的話,會是嘴裡的黏膜乾燥,誘發口氣,因此請用清水仔細多次(8次以上)從西口腔,一定要讓牙膏成分無殘留^^

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牙膏中可起泡泡的表面活性劑成分如果殘留在口腔中的話,會是嘴裡的黏膜乾燥,誘發口氣,因此請用清水仔細多次(8次以上)從西口腔,一定要讓牙膏成分無殘留^^

6. 刷牙後馬上使用漱口水
有些人總覺得不管怎麼刷牙都刷不乾淨,會在刷牙後再用漱口水!TV朝鮮某節目的牙科專家李智英(音譯)說:「刷牙後馬上使用漱口水最壞!」

Image Source_pixabay

6. 刷牙後馬上使用漱口水 有些人總覺得不管怎麼刷牙都刷不乾淨,會在刷牙後再用漱口水!TV朝鮮某節目的牙科專家李智英(音譯)說:「刷牙後馬上使用漱口水最壞!」

牙膏中含有的表面活性劑SLS和能起到殺菌消毒效果的漱口水氯化物相遇的話,會產生黑色物質, 這種物質會粘在牙齒上致使牙齒變黑呢~

Image Source_pinterest | Brit Robinson

牙膏中含有的表面活性劑SLS和能起到殺菌消毒效果的漱口水氯化物相遇的話,會產生黑色物質, 這種物質會粘在牙齒上致使牙齒變黑呢~

刷牙後要用漱口水的話,在刷牙後約30分鐘進行最好了^^

Image Source_pixabay

刷牙後要用漱口水的話,在刷牙後約30分鐘進行最好了^^

小編自己刷牙後最煩的是不能把牙刷晾乾...不知道鄉民們最不好的習慣是什麼呢?

Image Source_電影“Adaptation”

小編自己刷牙後最煩的是不能把牙刷晾乾...不知道鄉民們最不好的習慣是什麼呢?

為了牙齒健康,我們都要更加關注刷牙哦...也給周圍的朋友分享一下吧:-D

Image Source_giphy.com提供

為了牙齒健康,我們都要更加關注刷牙哦...也給周圍的朋友分享一下吧:-D