Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2016.07.29 20:00

3週減5公斤計劃 ★ 為了8月的休假韓國人都在這樣瘦!

3週減5公斤計劃 ★ 為了8月的休假韓國人都在這樣瘦!


據悉韓國人每兩個人中就有一個人會在8月初進行休假,所以對於大多數韓國來說都會在休假前開啟快速減肥模式!畢竟大家都想享受美美的獨家時光,可不想被胖胖的身材把心情都破壞掉~

Image Source_giphy.com提供

據悉韓國人每兩個人中就有一個人會在8月初進行休假,所以對於大多數韓國來說都會在休假前開啟快速減肥模式!畢竟大家都想享受美美的獨家時光,可不想被胖胖的身材把心情都破壞掉~

那韓國人會採用什麼方法讓自己快速瘦下來呢?今天Bigger姐就跟大家分享幾個韓國最常用的「3週減掉5公斤」的方法,大家也跟著學起來吧,保證讓你也在3週之內就減掉贅肉,塑造傲人好身材^^

Image Source_giphy.com提供

那韓國人會採用什麼方法讓自己快速瘦下來呢?今天Bigger姐就跟大家分享幾個韓國最常用的「3週減掉5公斤」的方法,大家也跟著學起來吧,保證讓你也在3週之內就減掉贅肉,塑造傲人好身材^^

不過這些方法不推薦給有長期減肥計劃的人,但對於想要在短時間內減掉5公斤,想要在暑期帶著苗條身材去旅行的人來說,絕對是值得關注喲~

Image Source_giphy.com提供

不過這些方法不推薦給有長期減肥計劃的人,但對於想要在短時間內減掉5公斤,想要在暑期帶著苗條身材去旅行的人來說,絕對是值得關注喲~

除了這些飲食調節的方法之外,每天再搭配大約30分鐘的簡單運動就等著瘦5公斤吧^^ ...3週後,你只需美美的出現在沙灘上就好啦~

Image Source_giphy.com提供

除了這些飲食調節的方法之外,每天再搭配大約30分鐘的簡單運動就等著瘦5公斤吧^^ ...3週後,你只需美美的出現在沙灘上就好啦~