Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2016.08.03 11:00

怕減胸居然成了不減肥的理由?!「牛奶花生湯」幫你減腰減腿不減峰!

怕減胸居然成了不減肥的理由?!「牛奶花生湯」幫你減腰減腿不減峰!


對於努力減肥的妹子來說,有一個特別煩惱的事,
那就是努力之後確實臉小了、腰瘦了、腿細了,但是讓人無法接受的是胸也平了...(有點小情緒了QQ)

Image Source_動畫“美少女戰士”

對於努力減肥的妹子來說,有一個特別煩惱的事, 那就是努力之後確實臉小了、腰瘦了、腿細了,但是讓人無法接受的是胸也平了...(有點小情緒了QQ)

據說都有好多妹子因為這個原因都不敢減肥了...Bigger姐當然不能放任不管啦..趕緊打電話求助我的超人朋友XDD...被告知只要減肥期間喝「牛奶花生湯」就根本不用擔心會減胸這個問題,然後巴拉巴拉巴拉說了一大堆....(Bigger姐朋友可是超厲害的人物哦XD)

據說都有好多妹子因為這個原因都不敢減肥了...Bigger姐當然不能放任不管啦..趕緊打電話求助我的超人朋友XDD...被告知只要減肥期間喝「牛奶花生湯」就根本不用擔心會減胸這個問題,然後巴拉巴拉巴拉說了一大堆....(Bigger姐朋友可是超厲害的人物哦XD)

聽完之後Bigger姐也是茅塞頓開,
所以鄉民們也不用懷疑,就是這麼簡單!!!
那是因為...

聽完之後Bigger姐也是茅塞頓開, 所以鄉民們也不用懷疑,就是這麼簡單!!! 那是因為...

花生中含有豐富的油脂、維生素E,能夠促使女性卵巢發育完善,使得卵細胞增加,刺激雌性激素的分泌,從而達到豐胸的目的...而且花生能增加飽腹感~

Image Source_pixabay

花生中含有豐富的油脂、維生素E,能夠促使女性卵巢發育完善,使得卵細胞增加,刺激雌性激素的分泌,從而達到豐胸的目的...而且花生能增加飽腹感~

接下來我們一起來學習一下做法吧!
※也可以吃生花生,每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎之後再吞,可以補充油脂和維生素B2;但如果吃了之後感覺胃不舒服的話,都是因為對花生紅衣的反應,可以把紅衣剝了再吃!

Image Source_giphy.com提供

接下來我們一起來學習一下做法吧! ※也可以吃生花生,每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎之後再吞,可以補充油脂和維生素B2;但如果吃了之後感覺胃不舒服的話,都是因為對花生紅衣的反應,可以把紅衣剝了再吃!

準備食材:
主料:花生50g、牛奶500ml
輔料:銀耳20g、枸杞20顆
調料:冰糖適量
※以上食材用量為一人份,總熱量為284大卡。花生雖然有排出體內廢物功效,但是熱量較高,100g熱量為563k卡,所以不要加太多!

Image Source_mossbean官網

準備食材: 主料:花生50g、牛奶500ml 輔料:銀耳20g、枸杞20顆 調料:冰糖適量 ※以上食材用量為一人份,總熱量為284大卡。花生雖然有排出體內廢物功效,但是熱量較高,100g熱量為563k卡,所以不要加太多!

做法也非常簡單:
首先將枸杞﹑花生洗凈備用,銀耳洗凈泡開,撕成小塊;
讓後開火,將牛奶倒進鍋裡;
接下來將花生、枸杞、銀耳都放進鍋裡;
再加一塊冰糖,小火慢煮至花生熟爛即可!

Image Source_mossbean官網

做法也非常簡單: 首先將枸杞﹑花生洗凈備用,銀耳洗凈泡開,撕成小塊; 讓後開火,將牛奶倒進鍋裡; 接下來將花生、枸杞、銀耳都放進鍋裡; 再加一塊冰糖,小火慢煮至花生熟爛即可!

如果是喜歡花生較軟的妹子,可以提前將花生浸泡兩個小時,然後開水下鍋熬制花生軟爛後,再加入牛奶等其他食材,此外銀耳的用量和熬煮時間可以決定湯的濃稠度,要是銀耳比較容易出膠,用時就會比較短哦^o^

Image Source_mossbean官網

如果是喜歡花生較軟的妹子,可以提前將花生浸泡兩個小時,然後開水下鍋熬制花生軟爛後,再加入牛奶等其他食材,此外銀耳的用量和熬煮時間可以決定湯的濃稠度,要是銀耳比較容易出膠,用時就會比較短哦^o^

接下來Bigger姐跟大家說一牛奶花生湯的口感,
不得不說,第一口絕對就會讓你喜歡上它...
口感濃稠醇厚,微微帶甜,
完全可以當做甜品呢,絕對是你減肥期間的小福利哦~

Image Source_giphy.com提供

接下來Bigger姐跟大家說一牛奶花生湯的口感, 不得不說,第一口絕對就會讓你喜歡上它... 口感濃稠醇厚,微微帶甜, 完全可以當做甜品呢,絕對是你減肥期間的小福利哦~

乳不聚,何以聚人氣...減肥絕對不能減掉胸!!!
沒有人會喜歡飛機場的,,,(有點絕對了﹏)
而且這道「牛奶花生湯」不是只有在減肥的時候才吃的哦,平時也要吃...這樣我們才能upup漲不停XD

乳不聚,何以聚人氣...減肥絕對不能減掉胸!!! 沒有人會喜歡飛機場的,,,(有點絕對了﹏) 而且這道「牛奶花生湯」不是只有在減肥的時候才吃的哦,平時也要吃...這樣我們才能upup漲不停XD