爭做小白臉!? 記住這8個小秘方肯定不會黑
2016-07-16
原本皮膚就不夠白,夏日陽光還那麼毒辣...到底要怎麼做才能讓皮膚變白皙呢?接下來偽少女跟大家分享8個美白小秘訣,保證讓你的皮膚變得又白又水嫩~
美白秘訣①:防曬 美白首要事就是防曬,每次出門前一定要抹上防曬霜,防止紫外線UVB和UVA的傷害,防止黑色素在臉上生成,若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜,遮陽工具也要隨身攜帶。(即使是寒冷冬天,仍會有陽光的照射,也要防曬哦~)
美白秘訣②:維生素攝取對皮膚至關重要 維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵,不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內皮膚組織,抑制黑色素的生成,因此多吃富含維生素的蔬果是非常有益的!
美白秘訣③:給肌膚按摩充電 真皮層的血管分為深淺兩個部分,深層的血管可以調節溫度,淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給皮膚提供氧氣,增強肌膚的彈性,促進血液循環,令皮膚恢復活力,白皙透嫩。
美白秘訣④:保濕讓肌膚處於蓄水狀態 肌膚缺水就會顯得乾癟暗黃,就算是密集美白,效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損,肌膚就會暗沉枯黃。
美白秘訣⑤:精油喚醒你的肌膚 薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體,為肌膚提供充足的營養,並且不僅僅只是作用於皮膚的表層,而是直接輸送進真皮層,喚醒肌膚活力。
美白秘訣⑥:注意環境空氣的質量 遠離煙酒等刺激物,戒掉辛辣食物和油炸食物,避免一些有害的氣體被皮膚吸收,家裡或是辦公的地方應種植綠色植物,並且還要保持室內的通風和含氧量。
美白秘訣⑦:舒緩心情,保持愉悅 生活和精神的壓力都會在皮膚上體現出來,因此適當的舒緩緊繃的心情,實際上就是給肌膚一個喘息的空間,而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養分,通暢毛孔,加快新陳代謝。
美白秘訣⑧:攝取活血的中藥 美白的中藥有人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。可以在醫生的建議下服用,適量服用是可達到改善面部血液循環的功效的,美白還不易生斑。
今天你白了嗎?
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