Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2016.08.10 00:00

「妳是重度肥胖嗎?」讓妳2週瘦下9公斤,超激瘦神奇丹麥減肥法★

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女生一輩子的課題啊...


喜歡吃高油脂食物的朋友快看過來 ! 今天bigger姊要介紹一種針對體重過重或是BMI值超過30以上的人「丹麥減肥法」給妳認識 !

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因為是丹麥醫院開出的減肥食譜,所以很快就引起許多人注意。但也由於是低熱量飲食攝取,在使用前一定要先評估好自身狀況 !

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雖然食譜是這樣寫,但bigger姊覺得一天的水煮蛋數量真的太多了,可以斟酌吃少一點,不然就是選擇不要吃蛋黃喔

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雖然食譜是這樣寫,但bigger姊覺得一天的水煮蛋數量真的太多了,可以斟酌吃少一點,不然就是選擇不要吃蛋黃喔

雞蛋部分一樣要自行斟酌,黑咖啡的部分如果晚上會睡不著的朋友也建議不要喝太多

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雞蛋部分一樣要自行斟酌,黑咖啡的部分如果晚上會睡不著的朋友也建議不要喝太多

要記得減肥是為了身體健康能進行的,過於肥胖除了很多漂亮衣服不能穿之外,還會嚴重引起身體疾病,所以平時保持好生活作息才是最好的方法了唷~

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要記得減肥是為了身體健康能進行的,過於肥胖除了很多漂亮衣服不能穿之外,還會嚴重引起身體疾病,所以平時保持好生活作息才是最好的方法了唷~