偽少女戰士 偽少女戰士 EDITOR_O

2016.08.08 17:00

夏天汗多超尷尬!☆只需6步★朋友再也不嫌你臭臭啦XD

夏天汗多超尷尬!☆只需6步★朋友再也不嫌你臭臭啦XD


夏天輕微一動就會滿頭大汗,一出汗全身都是臭臭的,根本都不敢太貼近周圍的朋友,怕會被嫌棄。

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夏天輕微一動就會滿頭大汗,一出汗全身都是臭臭的,根本都不敢太貼近周圍的朋友,怕會被嫌棄。

但是你知道嗎?其實汗本身是沒味道的哦~
如果你有臭汗味,那是因為這幾種情況你沒注意到,需要做一下改變了唷~

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但是你知道嗎?其實汗本身是沒味道的哦~ 如果你有臭汗味,那是因為這幾種情況你沒注意到,需要做一下改變了唷~

✪ 放鬆心情
壓力大、情緒起伏不定時,容易導致人體毛孔較粗大的部位出汗,而這些部位正是細菌溫床,流汗時便容易產生異味,應讓自己放鬆心情,避免情緒太過緊張。

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✪ 放鬆心情 壓力大、情緒起伏不定時,容易導致人體毛孔較粗大的部位出汗,而這些部位正是細菌溫床,流汗時便容易產生異味,應讓自己放鬆心情,避免情緒太過緊張。

✪ 流汗後即使更換衣服
流汗時,人體會自然排出體內廢物,如果沒有儘快擦乾或是替換衣物,在潮濕悶熱的狀態下就容易產生細菌,便會有臭味產生。平時若運動完或大量出汗後應立即擦拭,保持身體乾爽,最好是沖個澡。

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✪ 流汗後即使更換衣服 流汗時,人體會自然排出體內廢物,如果沒有儘快擦乾或是替換衣物,在潮濕悶熱的狀態下就容易產生細菌,便會有臭味產生。平時若運動完或大量出汗後應立即擦拭,保持身體乾爽,最好是沖個澡。

✪ 少吃肉食多吃清淡食物
如果肉類食物攝取過多的話,尤其是紅肉等腥味太重的肉類容易讓汗中產生異味!可以選擇少吃肉食,或是改吃少量白肉,又或是改變烹調方式,吃得清淡一些,都可以幫助減少汗臭味!

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✪ 少吃肉食多吃清淡食物 如果肉類食物攝取過多的話,尤其是紅肉等腥味太重的肉類容易讓汗中產生異味!可以選擇少吃肉食,或是改吃少量白肉,又或是改變烹調方式,吃得清淡一些,都可以幫助減少汗臭味!

✪ 多出門走走
炎熱的夏天能吹冷氣是再好不過,但是長時間待在冷氣房容易使汗腺機能下降,同樣會造成體臭,可以利用休息時間出去走走,或是利用下班後的時間多運動,加強排汗。

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✪ 多出門走走 炎熱的夏天能吹冷氣是再好不過,但是長時間待在冷氣房容易使汗腺機能下降,同樣會造成體臭,可以利用休息時間出去走走,或是利用下班後的時間多運動,加強排汗。

✪ 多喝水
成人應每天攝取足量水分,才能讓身體中的廢物靠尿液排泄排出,相反如果水喝太少,排汗時,味道就會比較重。

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✪ 多喝水 成人應每天攝取足量水分,才能讓身體中的廢物靠尿液排泄排出,相反如果水喝太少,排汗時,味道就會比較重。

✪ 多做運動
運動量不足汗味重的原因之一!汗液無法正常排出,導致體內廢物堆積,應適時透過運動讓身體正常代謝排汗,如果沒有辦法運動,也可以靠泡澡來幫助出汗。

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✪ 多做運動 運動量不足汗味重的原因之一!汗液無法正常排出,導致體內廢物堆積,應適時透過運動讓身體正常代謝排汗,如果沒有辦法運動,也可以靠泡澡來幫助出汗。

我們約定
想要做一個清清爽爽
不臭臭的菇涼哦XD~

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我們約定 想要做一個清清爽爽 不臭臭的菇涼哦XD~