Dr.係金欸 Dr.係金欸 EDITOR_O

2016.11.19 20:00

做選擇就像要你的命QQ 一招就讓你下定決心!

做選擇就像要你的命QQ 一招就讓你下定決心!

左右都是為難了自己~(痛哭


今天要穿哪一件衣服呢...? 
選不出來QQ

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今天要穿哪一件衣服呢...? 選不出來QQ

等一下要吃什麼? 
好難決定....

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等一下要吃什麼? 好難決定....

你也是每天都處於糾結的狀態,做個決定都像要你的命?

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你也是每天都處於糾結的狀態,做個決定都像要你的命?

那你可能跟寓言故事《布里丹之驢》一樣,有選擇恐懼症

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那你可能跟寓言故事《布里丹之驢》一樣,有選擇恐懼症

這個故事是說,有隻驢子站在兩團一模一樣的乾草中間,要吃哪一堆都可以,牠卻因為遲遲無法決定要先吃哪一邊,就這樣活活餓死! 
(雖然有點誇張,不過我就是這樣QAQ)

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這個故事是說,有隻驢子站在兩團一模一樣的乾草中間,要吃哪一堆都可以,牠卻因為遲遲無法決定要先吃哪一邊,就這樣活活餓死! (雖然有點誇張,不過我就是這樣QAQ)

提出《布里丹之驢》的哲學家Jean Buridan認為,有時候自由意志反而會讓我們受到「不確定性」和「過量選擇」,最後喪失決策能力

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提出《布里丹之驢》的哲學家Jean Buridan認為,有時候自由意志反而會讓我們受到「不確定性」和「過量選擇」,最後喪失決策能力

而且選擇越多、選項越好的時候,更會因為無法抉擇而感到焦慮

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而且選擇越多、選項越好的時候,更會因為無法抉擇而感到焦慮

如果真的做不出決定怎麼辦>< 
別擔心,心理學家Barry Schwartz提出一個方法

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如果真的做不出決定怎麼辦>< 別擔心,心理學家Barry Schwartz提出一個方法

要先自我催眠,把自己從「追求利益者」轉化成「犧牲者」 
也就是說,不用想著會做出最好的選擇;而是要想,反正都會犧牲,你做的這個選擇已經夠好了

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要先自我催眠,把自己從「追求利益者」轉化成「犧牲者」 也就是說,不用想著會做出最好的選擇;而是要想,反正都會犧牲,你做的這個選擇已經夠好了

雖然有點饒口,總而言之就是,專注在你的選擇的價值,忽略被放棄的!

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雖然有點饒口,總而言之就是,專注在你的選擇的價值,忽略被放棄的!

這樣都還沒辦法讓你做出決定的話.... 
只好開大絕了(摸下巴

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這樣都還沒辦法讓你做出決定的話.... 只好開大絕了(摸下巴

把目前看起來還不錯的選項先關閉不選,再逼你選一個明顯爛很多的選擇,這樣就選的出來了吧~

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把目前看起來還不錯的選項先關閉不選,再逼你選一個明顯爛很多的選擇,這樣就選的出來了吧~

不懂沒關係,還有舉例

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不懂沒關係,還有舉例

但殺手鐧不要隨便用,不然真的要吃泡麵了啊XDD

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但殺手鐧不要隨便用,不然真的要吃泡麵了啊XDD