減肥、美肌、緩解眼睛疲勞...小編教你自製這杯全能藍莓飲品！

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藍莓抗氧化作用好，利於維持肌膚健康，而且對緩解眼睛疲勞也是不錯的呢...所以這樣好的食物，我們當然要多多吃吃啦！※ 小編建議你一定要把它打入了冷宮冷處理一下下！（放冰箱裡了啦XD）

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今天小編就教大家做4款健康藍莓飲品 這個夏天，你可千萬不要錯過哦~ 主角☆藍莓☆

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製作方法： 把準備好的材料混合在一起打碎 如果不想吃太冰的話，可以先把藍莓從冰箱拿出來， 然後放在室內常溫下10分鐘左右

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完成！我們都知道香蕉對減肥非常好，多以這款飲品，正在減肥的女孩可不要錯過哦~

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製作方法： 1. 把藍莓和白砂糖一起倒入鍋中熬製，知道糖全部融化

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2. 攪拌到一定程度，稍微冷卻後可以導入攪碎機中打碎（如果想要有嚼勁，可以不用攪碎機，直接熬到濃稠即可）小編選擇了再熬製久一點:-D 果醬完成！！

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3. 在剛剛做好的果醬中加入鮮榨檸檬汁，冷卻後取出5-6勺放入杯中，然後倒入碳酸水即可！

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做好的果醬放入冰箱冷藏，要喝的時候只需準備碳酸水和檸檬汁就可以了，接下來的2週都不用買飲料了喲O(∩_∩)O~ 這個夏天補充維生素C就靠你了！

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製作方法： 上述材料一同倒入攪碎機中，打碎至濃稠即可！ 香香的牛奶搭配甜甜的冰凍藍莓，這杯奶昔絕對不會讓你失望的！

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製作方法： 所有材料一起用攪碎機打碎就好~

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爽口的檸檬藍莓，搭配甜甜糯糯的香蕉，讓你的味覺充滿復合的層次感；檸檬和生薑可以幫助消除身體浮腫；富含維生素B的黃瓜賦予你生機，而且還可補充充足的水分！

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鄉民們，這麼棒的飲品可別忘了分享給小夥伴們呀， 你自己也動手做一道屬於你自己的藍莓飲品吧！