叛亂熊 叛亂熊 EDITOR_O

2016.04.25 23:30

瘦臉、消除黑眼圈一次解決!超神奇的臉部瑜珈運動法

瘦臉、消除黑眼圈一次解決!超神奇的臉部瑜珈運動法

但在別人看不到的地方做比較好喔...(笑)


安妞安妞~又到了開心的運動時間啦♥

Pikicast叛亂熊|版權所有

安妞安妞~又到了開心的運動時間啦♥

叛亂熊一直以來都是注重在身體肌肉的訓練,不過上上次教大家擺脫法令紋和雙下巴的臉部瑜珈是不是輕鬆很多啊~

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叛亂熊一直以來都是注重在身體肌肉的訓練,不過上上次教大家擺脫法令紋和雙下巴的臉部瑜珈是不是輕鬆很多啊~

如果每天都面無表情,就很容易讓臉部肌肉愈來愈鬆,自然而然也就會看起來愈來愈老...今天的就跟著叛亂熊一起來做兩組超簡單又輕鬆的臉部瑜珈吧!

Image提供_giphy.com

如果每天都面無表情,就很容易讓臉部肌肉愈來愈鬆,自然而然也就會看起來愈來愈老...今天的就跟著叛亂熊一起來做兩組超簡單又輕鬆的臉部瑜珈吧!

▷瘦臉&撫平額頭皺紋
雙手握拳,用凸出來的指關節按在額頭中央

Image來源_Youtube | Face Yoga Method

▷瘦臉&撫平額頭皺紋 雙手握拳,用凸出來的指關節按在額頭中央

然後閉上眼睛,順著額頭往外按壓~不需要太大力,適當就好

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然後閉上眼睛,順著額頭往外按壓~不需要太大力,適當就好

02:15
(若無法觀看請點擊出處來源)

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▷消除黑眼圈
拉長人中,嘴巴成0字型,盡力的把臉部肌肉拉到最長

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▷消除黑眼圈 拉長人中,嘴巴成0字型,盡力的把臉部肌肉拉到最長

然後保持這個狀態眼睛向上看,但是要注意不要挑眉喔!

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然後保持這個狀態眼睛向上看,但是要注意不要挑眉喔!

好啦~叛亂熊也知道這個動作很好笑,但是如果每天做個10分鐘真的能幫助消除黑眼圈餒...注重形象的美妞就躲在房間偷偷的做吧~

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好啦~叛亂熊也知道這個動作很好笑,但是如果每天做個10分鐘真的能幫助消除黑眼圈餒...注重形象的美妞就躲在房間偷偷的做吧~

02:22
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運動結束!是不是超輕鬆的~叛亂熊建議這幾組動作可以在洗澡或是擦乳液的時候搭配著做喔★

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運動結束!是不是超輕鬆的~叛亂熊建議這幾組動作可以在洗澡或是擦乳液的時候搭配著做喔★

那麼今天就先放過大家~下次再一起來熱血的運動吧!

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那麼今天就先放過大家~下次再一起來熱血的運動吧!