痘痘一直長快瘋了 !!! 都是這些原因害的

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各位女孩們，是否都為了那擺脫不了的痘痘 肌而煩惱?

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不管是青春期的妳

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還是早就離青春期十萬八千里的人

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其實很多時候都是因為忽略了生活中 的一些習慣，讓你痘痘長不停... 快來看看你是不是都「中招」了呢?

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並不是不斷清潔肌膚就可以消除痘痘!! 反而洗太多次會讓肌膚過於乾燥，更容易 分泌油脂喔

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現代人的通病(小編舉手..)， 超過人體排毒時間睡覺，毒素排 不出去，又造成內分泌失調，結論就 是肌膚又受害了(哭)

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枕頭套是很多人會忽略的一點(筆記!) 容易因為臉上油脂或頭髮孳生細菌 在上面，所以最好能經常清洗，保 持乾淨

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麻辣鍋、油炸食品從不忌口， 這些刺激性食物可是很容易造 成皮脂分泌旺盛阿，毛孔一堵塞 就只好長痘了!

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乾燥肌膚容易造成皮膚分泌油脂 ，所以做好保濕是很重要的，不過 高油分的乳霜可能會造成痘痘肌更加 嚴重，所以在治療痘痘期間，要先暫停 使用油份含量高的保養品喔!!

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每個人每天都會有一定的壓力， 但憋久了肯定會造成生理與心理的負擔， 要適時的讓身心放鬆才好唷!

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了解了這些原因後，讓我們一起 改掉這些壞習慣，好好預防痘痘生長 迎接水噹噹漂亮臉蛋吧☺