Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2016.04.08 22:30

IU一天只吃一顆蘋果太扯了啦!7個利用地獄減肥法瘦身的女星

IU一天只吃一顆蘋果太扯了啦!7個利用地獄減肥法瘦身的女星

這些女星的減肥毅力真的太驚人了(瞄瞄自己的肚子..)


Bigger姐真的覺得,身為女生好痛苦啊~不僅要化妝打扮,身材要是沒有顧好,也很容易受到別人的調侃(怒)

提供_Giphy.com

Bigger姐真的覺得,身為女生好痛苦啊~不僅要化妝打扮,身材要是沒有顧好,也很容易受到別人的調侃(怒)

雖然我們減肥減得很辛苦,但是必須在螢光幕前展現美好身段的女明星們,這些減肥方法根本已經不是痛苦兩個字可以說明的了...

來源_Instagram|孝敏、泫雅、Nana

雖然我們減肥減得很辛苦,但是必須在螢光幕前展現美好身段的女明星們,這些減肥方法根本已經不是痛苦兩個字可以說明的了...

因為這些女明星的減肥法,根本就是地獄啊!!

提供_Giphy.com

因為這些女明星的減肥法,根本就是地獄啊!!

♤Hani
身材明明就非常標準的Hani,卻常常被網友認為當偶像有點太胖,也因此Hani在Hot Pink回歸的時候狂瘦了九公斤!原本就已經夠瘦的瓜子臉,甚至瘦成了錐子臉,也讓粉絲大喊好心疼啊~

提供_topstarnews

♤Hani 身材明明就非常標準的Hani,卻常常被網友認為當偶像有點太胖,也因此Hani在Hot Pink回歸的時候狂瘦了九公斤!原本就已經夠瘦的瓜子臉,甚至瘦成了錐子臉,也讓粉絲大喊好心疼啊~

能夠在短時間內瘦9公斤可不是那麼容易的,Hani曾經在廣播節目中表示,減肥的時候只吃了不會死掉的份量...這也太驚人了吧?

來源_Instagram|ahnhani_92

能夠在短時間內瘦9公斤可不是那麼容易的,Hani曾經在廣播節目中表示,減肥的時候只吃了不會死掉的份量...這也太驚人了吧?

♤雪炫
擁有好身材的新生代女神雪炫,曾經表示自己是易胖體質,所以常常需要控制飲食來維持好身材。

提供_topstarnews

♤雪炫 擁有好身材的新生代女神雪炫,曾經表示自己是易胖體質,所以常常需要控制飲食來維持好身材。

但是雪炫的方法也是很極端,竟然每天都只吃流質食物,只要是要咬的食物一律不吃,這種方法Bigger姐連想都覺得痛苦啊~是你們的話可以嗎?

來源_Instagram|sh_9513

但是雪炫的方法也是很極端,竟然每天都只吃流質食物,只要是要咬的食物一律不吃,這種方法Bigger姐連想都覺得痛苦啊~是你們的話可以嗎?

♤秀智
一直以來都常常被韓國網友攻擊太肉的秀智,先前為了MISS A的回歸積極減肥,據說秀智的減肥餐只吃一顆地瓜、一杯牛奶和一盤水煮雞胸肉,然後再搭配上自製的企鵝操,改善掰掰肉~

提供_topstarnews

♤秀智 一直以來都常常被韓國網友攻擊太肉的秀智,先前為了MISS A的回歸積極減肥,據說秀智的減肥餐只吃一顆地瓜、一杯牛奶和一盤水煮雞胸肉,然後再搭配上自製的企鵝操,改善掰掰肉~

看看秀智瘦到鎖骨也太明顯了吧!!!

來源_Instagram|skuukzky

看看秀智瘦到鎖骨也太明顯了吧!!!

♤Ailee
鐵肺歌姬Ailee因為長期住在國外,所以身材也比一般的亞洲女明星要豐腴一些,這可是讓Ailee吃盡了苦頭啊~

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♤Ailee 鐵肺歌姬Ailee因為長期住在國外,所以身材也比一般的亞洲女明星要豐腴一些,這可是讓Ailee吃盡了苦頭啊~

因為Ailee為了減肥,每天仔細計算自己的卡路里,堅持一天不可以吃超過500大卡,每天只能吃兩湯匙的蔬菜、一份水果、一百公克的蛋白質,除此之外就不能吃了啊~這種地獄減肥法也難怪Ailee在短時間內瘦了10公斤啊~

來源_Instagram|aileeonline

因為Ailee為了減肥,每天仔細計算自己的卡路里,堅持一天不可以吃超過500大卡,每天只能吃兩湯匙的蔬菜、一份水果、一百公克的蛋白質,除此之外就不能吃了啊~這種地獄減肥法也難怪Ailee在短時間內瘦了10公斤啊~

♤IU
不要以為小小隻的IU從出生到現在都很瘦~其實IU在拍戲的其間為了要迅速擁有纖細的身材,竟然一天只吃一顆蘋果、一杯蛋白質飲品而已,這...真的不會餓到發瘋嗎?

提供_topstarnews

♤IU 不要以為小小隻的IU從出生到現在都很瘦~其實IU在拍戲的其間為了要迅速擁有纖細的身材,竟然一天只吃一顆蘋果、一杯蛋白質飲品而已,這...真的不會餓到發瘋嗎?

而且IU瘦歸瘦,身材的曲線也越來越性感了啊~似乎漸漸變小女人囉!

來源_Instagram|dlwlrma

而且IU瘦歸瘦,身材的曲線也越來越性感了啊~似乎漸漸變小女人囉!

♤昭宥
在韓國擁有人人稱羨好身材的昭宥,也是許多人攻擊的箭靶(Bigger姐心疼拭淚)為了讓身材變得更苗條、更結實,也是下了很多功夫啊~

提供_topstarnews

♤昭宥 在韓國擁有人人稱羨好身材的昭宥,也是許多人攻擊的箭靶(Bigger姐心疼拭淚)為了讓身材變得更苗條、更結實,也是下了很多功夫啊~

昭宥除了運動量相當大之外,在飲食上也非常嚴格。早餐只吃一條地瓜,中午吃白吐司配三顆水煮蛋,晚餐則是吃三塊壽司。

來源_Instagram|soooo_you

昭宥除了運動量相當大之外,在飲食上也非常嚴格。早餐只吃一條地瓜,中午吃白吐司配三顆水煮蛋,晚餐則是吃三塊壽司。

♤黃靜茵
黃靜茵的身材也不是蓋的~玲瓏有緻的她讓Bigger姐看了都覺得好羨慕喔>////<

來源_lazybee

♤黃靜茵 黃靜茵的身材也不是蓋的~玲瓏有緻的她讓Bigger姐看了都覺得好羨慕喔>////<

不過你以為黃靜茵也是天生就有好身材的話那就錯了!黃靜茵在減肥的時候一整天竟然只吃一塊豆腐和黑豆....這到底是什麼逼死人的減肥法啦!

來源_lazybee

不過你以為黃靜茵也是天生就有好身材的話那就錯了!黃靜茵在減肥的時候一整天竟然只吃一塊豆腐和黑豆....這到底是什麼逼死人的減肥法啦!

雖然說這些女星後的身材都好得令人羨慕,但是Bigger姐在這邊還是要提醒大家一下,這些減肥法其實不太健康,所以才會被Bigger姐稱作地獄減肥法啦!建議好寶寶們不要模仿,我們還是要適量飲食再搭配運動才行啦!

提供_Gihpy.com

雖然說這些女星後的身材都好得令人羨慕,但是Bigger姐在這邊還是要提醒大家一下,這些減肥法其實不太健康,所以才會被Bigger姐稱作地獄減肥法啦!建議好寶寶們不要模仿,我們還是要適量飲食再搭配運動才行啦!