
▲豆漿 豆漿內含大豆異黃酮,不但可以幫助瘦身,也可以幫助女性豐胸。並且含有大豆皂角苷,能夠減少身體對脂肪的吸收,當然就可以幫助減肥囉!不過建議大家還是挑選無糖或是低糖的比較好喔!

▲檸檬水 擠幾滴檸檬汁到白開水內,如果覺得太酸的話也可以加點蜂蜜,但是不要加太多喔!檸檬水也是一個不錯的減肥小幫手,不少女星也都很喜歡喝檸檬水呢!檸檬水內含豐富的維他命C,可以幫助養顏美容,並且可以幫助排便。

▲兩個人一起喝飲料 如果上面那些飲料你都覺得很難以下嚥的話,那麼Bigger姐推薦你最後這個方法~那就是想喝飲料的時候,找你的好朋友和你一起分一半,這樣下來,不但可以喝到飲料,也減少了飲料的攝取量,而且還可以省錢,不是一個好方法嗎?

雖然說這些飲料可能沒有你愛的飲料那麼好喝,但是只要一想到可以變瘦、變漂亮,不覺得稍微委屈一點也沒關係嗎?Bigger姐希望大家都可以慢慢的戒掉飲料啦!!