媽啊這些女星的腰比我頭還小？　韓國5位女藝人的「腰瘦」秘訣！

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現在的女明星真的不好當啊～除了臉蛋要漂亮，如果沒有超火辣身材，超容易被網友砲轟(哭)

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除了長腿之外，現在很多韓國女生都在訓練自己的馬甲線，希望能夠練出帥氣的11字腹肌～

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所以為了要讓女孩們都跟得上潮流，而且願意跟著一起動，所以今天Bigger姐要告訴大家，到底哪些女星擁有驚人螞蟻腰～她們又是怎麼減肥的呢？

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△ F(X)Krystal 說到馬甲線，Bigger姐絕對不能不提我們的水晶★擁有結實腹肌的她，算是Bigger姐每次運動的動力XDDD

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然而Krystal可不是輕輕鬆鬆就練就馬甲線，她曾經在節目上透漏，為了能夠讓自己的身材更好，他在練習生時期的時候就積極地在做仰臥起坐，才會打造現在超迷人的腹肌啦～ (就算被衣服遮著也看得出她腰有多細~~~~)

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△Tara 孝敏 最近帶著自己SOLO歌曲回歸的孝敏，宣傳照真的是辣翻所有人～有很多人不知道的是，其實孝敏本身也屬於螞蟻腰的一員呢！

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孝敏在減肥的時候對自己相當嚴苛，每天只吃早餐和中餐，早餐以水果為主，晚餐則是必須在七點之前吃完，七點之後什麼東西都不可以碰啦！

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△具荷拉 雖然說近期比較少有荷拉的消息，但是說到螞蟻腰始祖，荷拉是絕對不能被忘記的啊～他的腰圍竟然比一般足球選手的大腿還要細，這...這真的是太神奇了吧XDDD

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荷拉曾經在節目上說過，自己平常會利用枕頭來運動！雙手拿著枕頭，讓身體呈現45度角，雙腳微微彎曲之後，讓枕頭左右擺動就可以囉～ (不過版權關係，Bigger姐無法放上荷拉運動的影片，米安內～)

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△AOA珉娥 竟然還有比具荷拉還要「腰瘦」的女藝人？沒錯～AOA的珉娥曾經在節目中量腰圍，竟然只有17.9吋！！！

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17.9吋...好像是Bigger姐的頭圍XDDD

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不過珉娥卻在節目上說，自己一年365天都在減肥，沒有一天晚上是吃飽的XDD聽起來好可憐啊...

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△ AOA雪炫 除了螞蟻腰傳人(Bigger姐自取)珉娥之外，同團的雪炫也是擁有驚人小蠻腰的女藝人之一呢～

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其實雪炫並不屬於易瘦體質，為了保持完美身材，雪炫竟然使用「流質食物減肥法」，也就是每天只能吃流質食物...天啊！這根本是地獄了吧？

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雖然說這些女星的瘦腰法都非常嚴苛，但是我們只是一般人啊～

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所以Bigger姐建議大家還是不要用太激進的減肥法，少吃、多動、多做肌力運動，就能夠改善身材問題囉（>∀<）