萬德佛 萬德佛 EDITOR_O

2016.03.07 20:30

一天中什麼時候最容易肚子餓?背後竟然還有更驚人的後果

一天中什麼時候最容易肚子餓?背後竟然還有更驚人的後果

早中晚各一次是想整誰啊~(怒)


「啊...不行...我正在減肥啊...不要誘惑我...」
有多少人在減肥的時候,最痛恨的就是忍不住的食慾?

Image來源_動畫 '料理鼠王'

「啊...不行...我正在減肥啊...不要誘惑我...」 有多少人在減肥的時候,最痛恨的就是忍不住的食慾?

英國的媒體Daily Mail出了一個研究報告說,其實一般人在一天當中都會有三個無法控制的食慾爆發時刻

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英國的媒體Daily Mail出了一個研究報告說,其實一般人在一天當中都會有三個無法控制的食慾爆發時刻

究竟是什麼時候呢...現在就來告訴大家~

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究竟是什麼時候呢...現在就來告訴大家~

不管有沒有吃早餐,肚子都會開始翻動的 #早上11點1分

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不管有沒有吃早餐,肚子都會開始翻動的 #早上11點1分

累積一整天的壓力想藉由食物紓解的 #下午3點14分

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累積一整天的壓力想藉由食物紓解的 #下午3點14分

滾來滾去就會突然嘴饞的 #晚上9點31分

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滾來滾去就會突然嘴饞的 #晚上9點31分

就是這三個時間是與個人意志無關,食慾就會莫名的爆發~(小編默默地覺得好像真的是這樣...)

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就是這三個時間是與個人意志無關,食慾就會莫名的爆發~(小編默默地覺得好像真的是這樣...)

但最可怕的是,研究還指出如果在這三個時段不敵食物的誘惑,會攝取比平常多750卡洛里(大概是兩碗白飯)!

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但最可怕的是,研究還指出如果在這三個時段不敵食物的誘惑,會攝取比平常多750卡洛里(大概是兩碗白飯)!

恩...所以說...減肥之所以會失敗,也不完全是自己的錯(?)

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恩...所以說...減肥之所以會失敗,也不完全是自己的錯(?)

但到底該怎麼熬過這三個時段呢...
研究報告非常不負責的只說「想要減肥成功就是正餐攝取的營養要足夠,且要在正確的時間吃,其他時間就真的只能靠忍了...」

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但到底該怎麼熬過這三個時段呢... 研究報告非常不負責的只說「想要減肥成功就是正餐攝取的營養要足夠,且要在正確的時間吃,其他時間就真的只能靠忍了...」

哈哈哈看來小編應該是要照時間把手綁起來才有用了~XDD

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哈哈哈看來小編應該是要照時間把手綁起來才有用了~XDD