優格與優酪乳這樣(?)吃,減肥效果才明顯!
2016-02-25
我們都知道優酪乳/優格富含有利於減肥的鈣和蛋白質,而且能加快胃腸蠕動,能夠起到促進消化吸收,潤腸通便的作用~
不過優酪乳和優格助消化、減肥這些作用都不是隨隨便便就能實現的唷....
只有將優酪乳與優格與其他食物靈活搭配,才能把效果最大化的呢...^O^
酸酸甜甜就是你❤~ 放心吃吧!XDDD
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2016-02-25
我們都知道優酪乳/優格富含有利於減肥的鈣和蛋白質,而且能加快胃腸蠕動,能夠起到促進消化吸收,潤腸通便的作用~
不過優酪乳和優格助消化、減肥這些作用都不是隨隨便便就能實現的唷....
只有將優酪乳與優格與其他食物靈活搭配,才能把效果最大化的呢...^O^
酸酸甜甜就是你❤~ 放心吃吧!XDDD
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