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2022.04.22 18:00

知名女演員蘇怡賢公開鏟27公斤秘訣!秘訣是只吃飯?!

知名女演員蘇怡賢公開鏟27公斤秘訣!秘訣是只吃飯?!


印喬鎮和蘇怡賢4月19日通過官方YouTube頻道公開了減肥祕訣,吸引了人們的視線。

Image Source_Instagramㅣssoyang84

印喬鎮和蘇怡賢4月19日通過官方YouTube頻道公開了減肥祕訣,吸引了人們的視線。

當天印喬鎮問道:「怎麼能生下兩個孩子後減肥呢?」,蘇怡賢回答說:「一邊吃一邊堅持減肥。 減肥是人生的一部分。」

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當天印喬鎮問道:「怎麼能生下兩個孩子後減肥呢?」,蘇怡賢回答說:「一邊吃一邊堅持減肥。 減肥是人生的一部分。」

蘇怡賢最先表示:「只有在餓的時候吃,如果不餓就不要吃。 如果經常吃的話,感覺胃會變大。 吃飽了就吃飽了。 如果空腹17小時,其實吃不了多少。」

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蘇怡賢最先表示:「只有在餓的時候吃,如果不餓就不要吃。 如果經常吃的話,感覺胃會變大。 吃飽了就吃飽了。 如果空腹17小時,其實吃不了多少。」

印喬鎮說:「我幾乎沒見過她在家裏吃餅乾或麵包」,蘇怡賢附和說:「我不吃零食。 只是用飯填飽肚子而已。」

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印喬鎮說:「我幾乎沒見過她在家裏吃餅乾或麵包」,蘇怡賢附和說:「我不吃零食。 只是用飯填飽肚子而已。」

她心虛地說:「雖然這番話可能會遭到女性們的圍攻,與其吃飯時間剩下半碗飯,再去咖啡廳吃麵包,不如在對的時間吃飽飯。」

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她心虛地說:「雖然這番話可能會遭到女性們的圍攻,與其吃飯時間剩下半碗飯,再去咖啡廳吃麵包,不如在對的時間吃飽飯。」

她還說:「餓了就吃水煮蛋或者把杏仁之類的拿出來。 如果想吃甜的的話,就會吃到純的巧克力。 」

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她還說:「餓了就吃水煮蛋或者把杏仁之類的拿出來。 如果想吃甜的的話,就會吃到純的巧克力。 」

接着蘇怡賢說:「我只喝熱水。 決不喝冰水。 我從來沒喝過冰飲料。 和體溫差不多或者更暖和一點的程度。或者洗半身浴,所有食物都不加鹽調味。 一般不會蘸鹽吃或放鹽調味,喝酒後的第二天會吃油膩的,披薩、炒年糕。 但是只吃一塊。」這樣的嚴厲對待,難怪她可以瘦27公斤!

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接着蘇怡賢說:「我只喝熱水。 決不喝冰水。 我從來沒喝過冰飲料。 和體溫差不多或者更暖和一點的程度。或者洗半身浴,所有食物都不加鹽調味。 一般不會蘸鹽吃或放鹽調味,喝酒後的第二天會吃油膩的,披薩、炒年糕。 但是只吃一塊。」這樣的嚴厲對待,難怪她可以瘦27公斤!