Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2016.02.25 18:30

減肥中不想亂吃!運動前&後這樣吃最好「瘦」

減肥中不想亂吃!運動前&後這樣吃最好「瘦」

針對身材與健康這樣調配吧!


運動當然就是為了更健康、更勻稱的身材啦!既然如此,飲食上也需要有些調整才行,不然運動就無效囉!

Image提供_giphy.com

運動當然就是為了更健康、更勻稱的身材啦!既然如此,飲食上也需要有些調整才行,不然運動就無效囉!

都記住了嗎?這些食物分別在運動前後吃,反而能夠提高代謝率、維持健康,又不用餓肚子,一舉數得呀!大家減肥加油~

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都記住了嗎?這些食物分別在運動前後吃,反而能夠提高代謝率、維持健康,又不用餓肚子,一舉數得呀!大家減肥加油~