Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2019.11.03 20:30

想出道一周7天絕對要照著吃!韓國經紀公司曝光練習生的減肥食譜!

想出道一周7天絕對要照著吃!韓國經紀公司曝光練習生的減肥食譜!

這好殘酷TT


韓國女偶像在出道前成為練習生時,除了必須將自身的實力提高之外,就連身材也是會被經紀公司管得死死死的,多一公斤都不行,導致所有的練習生都戰戰兢兢的。不少偶像也曾經因為減肥這件事情而被經紀公司「盯得很慘」呢!究竟練習生減肥時都吃些什麼呢?這次Bigger姊幫大家準備了一周七天的吃法,準備來看看吧!

Image Source_Instagram | sh_9513

韓國女偶像在出道前成為練習生時,除了必須將自身的實力提高之外,就連身材也是會被經紀公司管得死死死的,多一公斤都不行,導致所有的練習生都戰戰兢兢的。不少偶像也曾經因為減肥這件事情而被經紀公司「盯得很慘」呢!究竟練習生減肥時都吃些什麼呢?這次Bigger姊幫大家準備了一周七天的吃法,準備來看看吧!

看看這些餐點加起來,一天可能不會超過500卡啊!這樣殘酷的減肥法果然是非常有意志力才會成功的呢!不過Bigger姊覺得既然大家不是要當明星,真的要選擇吃對、吃好且加強運動,這樣對於健康瘦才是最有幫助的喔!

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看看這些餐點加起來,一天可能不會超過500卡啊!這樣殘酷的減肥法果然是非常有意志力才會成功的呢!不過Bigger姊覺得既然大家不是要當明星,真的要選擇吃對、吃好且加強運動,這樣對於健康瘦才是最有幫助的喔!