
Image提供_Onstyle《The Body Show》
女生們每個月碰到好朋友來訪時總是會引發許多身體不適 經期快來時氣血聚集在子宮,相對供應消化的氣血循環更不足,因此導致生理期之前容易有脹氣的問題

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這個按摩法藉由刺激腹部、促進血液循環來幫助排氣,循環差的部分相較之下會比較痛喔~ 試做的女生剛好是生理期前一天,做完馬上舒緩了本來脹氣的肚子

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這個時候就算冒痘痘也不要用手去亂摸喔!盡量多喝水幫助排出老廢物質,比起有機能性的保養品,只使用保濕產品、不要去角質,這些都是可以幫助改善皮膚狀況的小祕方~

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撕下來後直接敷在黑眼圈上就可以啦~ 因為卵殼膜富含膠原蛋白,不但對消除黑眼圈有幫助之外,還有保濕和促進皮膚再生的效果。在飲食方面,多吃高麗菜、紅蘿蔔、綠花椰菜和鮭魚也對消除黑眼圈很有幫助喔!